Κατηγορίες
Lifestyle

Άγριες Μέλισσες:Η Ασημίνα με τη Δρόσω έρχονται αντιμέτωπες με τον Νικηφόρο στο δικαστήριο



Πέμπτη 06 Μαΐου 2021, 17:00

 

Ο Μιλτιάδης βάζει σε εφαρμογή το σχέδιό του και ο Δούκας, μαινόμενος, αποφασίζει να ανταποδώσει με τη βοήθεια του Μελέτη.

Ο Κωνσταντής αρνείται να συμμετέχει σε αυτό που σχεδιάζουν και έρχεται σε σύγκρουση για πρώτη φορά με τον Μελέτη. Η Ασημίνα με τη Δρόσω έρχονται αντιμέτωπες με τον Νικηφόρο στο δικαστήριο για την επιμέλεια του Σέργιου. Ο Νικηφόρος είναι σίγουρος για τη νίκη του, αντίθετα με την Ασημίνα που φοβάται πως το παρελθόν της Δρόσως θα λειτουργήσει εναντίον τους.

Ποια θα είναι η απόφαση του δικαστηρίου; Τα μέλη του Συνεταιρισμού και ο Λάμπρος φοβούνται για τα αντίποινα του Δούκα και ανησυχούν για τον Μιλτιάδη. Τι σχεδιάζει ο Μελέτης για να τον βγάλει απ’ τη μέση;

Η Σοφούλα ανοίγει την καρδιά της στη μοναχή για όσα της συνέβησαν. Τι θα αποφασίσει; Θα επιστρέψει στους γονείς της;

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Η εξομολόγηση του Ορέστη Τζιόβα: «Ήξερα τις φήμες για τον Δημήτρη Λιγνάδη και ότι έρχονται καταγγελίες…»



Πέμπτη 06 Μαΐου 2021, 11:00

 

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» ήταν  ο Ορέστης Τζιόβας, ο οποίος αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στις κατηγορίες για σεξουαλική κακοποίηση  και τον Δημήτρη Λιγνάδη.

«Ήξερα τις φήμες για τον Λιγνάδη εδώ και ενάμιση χρόνο και ότι έρχονται καταγγελίες» δήλωσε μιλώντας για το ελληνικό MeToo ο Ορέστης Τζιόβας, επισημαίνοντας πως ο ίδιος δεν είχε προσωπική εμπειρία κακοποίησης.

«Άμα ξέρω μια φήμη τι πρέπει να κάνω; Να πάω στην Αστυνομία και να το αναφέρω χωρίς αποδείξεις; Θα μου κάνει ο άλλος μήνυση για συκοφαντική δυσφήμιση»  είπε ο Ορέστης Τζίοβας, απαντώντας σε αυτούς που λένε «γιατί δεν μίλησαν όσοι ήξεραν» ενώ ο ίδιος δήλωσε αισιόδοξος για την επόμενη μέρα στο θέατρο, μετά από την αποκάλυψη των καταγγελιών.

«Σίγουρα κάποιος πια θα μπορεί να μιλήσει πιο εύκολα και όποιος σκέφτεται να πράξει ανάλογα θα το σκεφτεί περισσότερο» πρόσθεσε χαρακτηριστικά ο ηθοποιός.

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

 

 





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Άγριες Μέλισσες | Ασημίνα & Δρόσω έρχονται αντιμέτωπες με τον Νικηφόρο για … |

Τρίτη 4 Μαΐου – Επεισόδιο 133
Ο κόσμος του Μελέτη καταρρέει, μαθαίνοντας το αποτρόπαιο έγκλημα του Δούκα, όμως μια ακόμα αποκάλυψη θα τον συγκλονίσει. Ποια θα είναι η επόμενη κίνησή του; H Ανέτ καταρρακώνεται μόλις πληροφορείται τα άσχημα νέα. Στο μοδιστράδικο, οι γυναίκες βρίσκονται σε πυρετό εργασίας, ενώ η Ασημίνα αναλαμβάνει να βοηθήσει κι εκείνη στο νέο εγχείρημα της Ουρανίας. O Νικηφόρος παίρνει τον γιο του και φεύγει για τη Λάρισα, όμως, το εγχείρημά του δεν πάει όπως το υπολόγιζε. Ο Μιλτιάδης προχωράει το σχέδιο εξαπάτησης του Δούκα, προκαλώντας την οργή του Λάμπρου. Ο Αλέξης έρχεται αντιμέτωπος με την Πηνελόπη. Θα καταφέρει ν’ αποσπάσει απ’ το στόμα της το ένοχο μυστικό; Μια άγρια συμπλοκή, στη μέση του χωριού, θα φέρει καινούρια αναστάτωση στο σπίτι των Σεβαστών.


Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Άγριες Μέλισσες spoiler: Έρχονται θανατικά στο Διαφάνι

Καλεσμένος στο Πρωινό ήταν ο Λευτέρης Χαρίτος, ο σκηνοθέτης της σειράς, Άγριες Μέλισσες. Κι εννοείται πως δεν θα μπορούσε να μην προχωρήσει σε αποκαλύψεις που αφορούν στο μέλλον της σειράς του ΑΝΤ1, τόσο για την τρέχουσα σεζόν, όσο και για την επόμενη, αφού έχει πάρει το πράσινο φως και για τρίτη χρονιά.

Και απ’ όσα αποκάλυψε, έρχονται μεγάλες ανατροπές.

Σχετικά άρθρα: Άγριες Μέλισσες spoiler: Ο Νικηφόρος παίρνει μια απρόσμενη απόφαση και τινάζει πάλι τα πάντα στον “αέρα”

«Θα μπούμε λίγο σε αυτή τη σκοτεινή πλευρά της ελληνικής ιστορίας, νομίζω σε δραματική σειρά δεν πρέπει να έχει ξαναγίνει αυτό στην Ελλάδα και σίγουρα δεν έχει γίνει σε μια σειρά με τέτοια αποδοχή. Νομίζω είναι μοναδική ευκαιρία να μιλήσουμε γι’ αυτά τα χρόνια, γιατί ο καθένας τα έχει στο μυαλό του με κάποιο τρόπο. Είναι σημαντικό να μιλήσουμε γι’ αυτή την εποχή σε αυτή τη σειρά σήμερα, το 2021», είπε ο Λευτέρης Χαρίτος για τον τρίτο κύκλο στις Άγριες Μέλισσες που θα είναι χρονικά την περίοδο της Χούντας.

«Κάποιοι ρόλοι δεν θα συνεχιστούν, κάποιοι θα συνεχιστούν. Κάποια θανατικά θα συμβούν. Θα συνεχίσει πάντως αρκετό κομμάτι του βασικού καστ. Η ιστορία του Βόσκαρη τελειώνει σύντομα, κάναμε το γύρισμα την προηγούμενη εβδομάδα», συμπλήρωσε ο σκηνοθέτης.

Πώς θα κλείσει όμως, ο δεύτερος κύκλος;

«Θα δικαιωθούν οι ήρωες και θα δικαιωθεί και ο τηλεθεατής. Υπάρχει τέλος στην ιστορία. Ό,τι ανοίξαμε από την αρχή, θα το κλείσουμε. Όλο το φινάλε κατά μία έννοια είναι γύρω από τον Δούκα, γιατί είναι και ο βασικός μας “κακός”», σημείωσε ο Λευτέρης Χαρίτος για το μεγάλο φινάλε που θα δούμε στις αρχές Ιουνίου.

«Τέλος οι γάμοι, έρχονται θανατικά»

Στην εκπομπή «Ευτυχείτε» μίλησε ο Κωστής Σαββιδάκης, ο παπά Γρηγόρης από τις Άγριες Μέλισσες, ο οποίος τόνισε πως δεν… προβλέπεται, προς το παρόν, άλλος γάμος, προσθέτοντας χαρακτηριστικά πως είναι καιρός να επιστρέψουμε στις… κηδείες.

«Ακόμα δεν έχω συζητήσει για την επόμενη σεζόν, περιμένω να τα πούμε κάποια στιγμή με την παραγωγή, που τώρα έχει αρχίσει και συζητάει με τους συναδέλφους, οπότε… υπομονή! Πρέπει να βγουν κάποια μυστικά του χωριού στη φόρα και κάποια στιγμή πρέπει να πληρώσουν αυτοί που έχουν κάνει τα εγκλήματα. Για γάμο δεν έχω κάτι κατά νου, δεν νομίζω, αλλά επειδή έχουμε κάνει πάρα πολλούς γάμους είναι καιρός να επιστρέψουμε στο αγαπημένο Διαφάνι που ξέρουμε όλοι, στις κηδείες», είπε αρχικά ο Κωστής Σαββιδάκης.

Και πρόσθεσε: «Ο παπά Γρηγόρης θα ήθελε να κρατήσουν το παιδί οι αδερφές και να τα ξαναβρούν με τον Νικηφόρο. Υπάρχουν, επίσης, “παραθυράκια” για να είναι ξανά μαζί ο Κωνσταντής με τη Δρόσω. Η Πηνελόπη δεν μπορεί να είναι με τον Μελέτη. Η παρέα στο καφενείο δεν ξέρω αν θα μείνει η ίδια. Εκτός από τον Γιώργο Σουξέ, οι άλλοι δεν έχουμε συζητήσει για την επόμενη χρονιά».

Τι θα γίνει στο αποψινό επεισόδιο

%ce%ac%ce%b3%cf%81%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%b9%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%82-spoiler-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%832

Όλο το χωριό είναι στο γλέντι του γάμου του Προύσαλη και της Ρίζως και οι αδελφές Σταμίρη έρχονται πιο κοντά. Ο Νικηφόρος πηγαίνει τον Σέργιο στο σπίτι τους και η Ασημίνα με τη Δρόσω μοιράζονται οικογενειακές στιγμές με το παιδί.

Η Πηνελόπη επιστρέφει στο σπίτι των Σεβαστών και όλοι υποψιάζονται πως έχει να κάνει με τον Μελέτη, που ελπίζει και πάλι πως θα είναι μαζί με την αγαπημένη του. Ο Αλέξης, καταρρακωμένος από τον χωρισμό τους, επικεντρώνεται στην υπόθεση του Θέμελη.

Ο Δούκας βεβαιώνεται για την προδοσία του Νικηφόρου. Πώς θα αντιδράσει απέναντι στον γιο του που συνεχίζει να τον προκαλεί; Ο Λάμπρος με την Ελένη ανακαλύπτουν ότι ο Μιλτιάδης έχει σταματήσει να παίρνει τα φάρμακά του όταν τους αποκαλύπτει τι ομολόγησε στον Δούκα.

Ο Προύσαλης και ο Άγγελος υποψιάζονται πως ο Δούκας διέρρηξε το τμήμα και πήρε το σημείωμα και η ομολογία της Ανέτ θα τους το επιβεβαιώσει.




Πηγή

Κατηγορίες
Διατροφή

Τα πιο “fitness” κρέατα έρχονται στην πόρτα σας αυθημερόν!

Εν μέσω πανδημίας και απανωτών lockdown οι περισσότερες γυναίκες βάζουμε τα δυνατά μας στην κουζίνα και ξετυλίγουμε τα μαγειρικά μας ταλέντα δοκιμάζοντας διάφορες συνταγές.

Το κρέας αποτελεί βασικό συστατικό τους, καθώς αφενός μεν περιέχει μια μεγάλη ποικιλία σημαντικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας (βιολογικής αξίας), της βιταμίνη D, των βιταμινών του συμπλέγματος B, ιδιαιτέρως του Β12, καθώς επίσης και του σιδήρου, του ψευδαργύρου και του σεληνίου, αφετέρου δε οι μαγειρικοί συνδυασμοί είναι πραγματικά άπειροι!

Προσωπικά, ένιωσα πως μπαίνω σ΄ έναν καινούριο θαυμαστό κόσμο όταν μπήκα στο site του Κρεοπωλείου Siakos. Ήταν η περίοδος που προσπαθούσα να τρώω όσο πιο υγιεινά γίνεται και ταυτόχρονα είχα ξεκινήσει δειλά δειλά τρέξιμο σ΄ ένα κοντινό μου παρκάκι. Την προσοχή μου στο site τράβηξε η «πράσινη» κατηγορία του fitness την οποία και «μελέτησα» διεξοδικά.

Πραγματικά έμεινα έκπληκτη από τις επιλογές. Premium βραβευμένα τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας απευθείας από τη φάρμα του Siakos μπορούσαν να έρθουν αυθημερόν στο σπίτι μου έτοιμα για κατανάλωση με ελάχιστο ζέσταμα, αφού είναι ήδη αργοψημένα στον ατμό! Προϊόντα από άπαχο κρέας εμπλουτισμένα με φυσικές υπερτροφές, χωρίς συντηρητικά και χρωστικές, χωρίς μαργαρίνες & trans λιπαρά. Και τι έκανα; Δείτε, λοιπόν, πώς “εκμεταλλεύτηκα” λοιπόν όλα αυτά τα καταπληκτικά κρέατα για τη διατροφή μου μέσα στη μέρα.

Μεσημεριανό

Την πρώτη μέρα έφτιαξα αργοψημένα Burger με πίτουρο βρώμης, από άπαχο ελληνικό μοσχαρίσιο κρέας. Τα μπιφτέκια αυτά είναι εμπλουτισμένα με τις πιο θρεπτικές υπερτροφές. Στη θέση του ζωικού λίπους, έχει προστεθεί πίτουρο βρώμης και πλούσια υλικά σε Ω3. Ήταν πραγματικά πεντανόστιμα και αυτά και όσα άλλα μπιφτέκια δοκίμασα από την κατηγορία αυτή.

Την προσοχή μου κέρδισε στη συνέχεια ο μαγειρεμένος Vegan Πρωτεϊνικός Κιμάς με Ω3. Δε χρειάζεται καν μαγείρεμα παρά μόνο λίγο ζέσταμα με ντοματοπολτό ή φρέσκια τριμμένη ντομάτα, ώστε να παραμείνει και στη τελική του εκδοχή υγιεινός. Τον συνόδευσα με μακαρόνια ολικής άλεσης και έμεινα ενθουσιασμένη!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b12

Σειρά είχε ένα αργοψημένο άπαχο μοσχαρίσιο φιλέτο, μαριναρισμένο με χαρούπι και τζίντζερ. Με ελάχιστο προαιρετικό ζέσταμα, απολαμβάνετε ένα μοναδικό γεύμα που θα δυσκολευτείτε να βρείτε ακόμα και στα πιο “ψαγμένα” εστιατόρια. Η τρυφερή του υφή σε συνδυασμό με τα θρεπτικά και γευστικά χαρακτηριστικά του χαρουπιού και του τζίντζερ, θα σας οδηγήσουν στην πιο healthy & gourmet γαστρονομική εμπειρία της ζωής σας!

Βραδινό

Με… γύρο

Στο βραδινό της οικογένειας συχνά πλέον πρωτοστατούν χειροποίητες πίτες με αργοψημένες λωρίδες από άπαχο ελληνικό μοσχαρίσιο φιλέτο ή αργοψημένες λωρίδες από άπαχο χοιρινό φιλέτο. (Beef Gyros Strips και Pork Gyros Strips).

…και με hotdog!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b14

Στην κατηγορία αυτή θα βρείτε το αγαπημένο hot dog στην πιο υγιεινή του εκδοχή. Χωρίς ζωικό λίπος, με ασπράδι αβγού, φακές, λιναρόσπορο & τζίντζερ.

Ακολούθως τα δοκίμασα σχεδόν όλα και εγώ, αλλά και όλη η οικογένεια!

Το αγαπημένο κολατσιό μικρών και μεγάλων αποκτά πλέον τη διατροφική αξία που του έλειπε!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b16

Έξοχο το fitness παριζάκι, καθώς το αγαπημένο κολατσιό μικρών και μεγάλων απόκτησε πλέον τη διατροφική αξία που του έλειπε. Γι’αυτό τον λόγο, αντικαταστάθηκε το ζωικό λίπος με κομμάτια από βρασμένο ασπράδι αβγού και τα πρόσθετα όπως τα φωσφορικά άλατα, το γλουταμινικό μονονάτριο, τα συντηρητικά και τις χρωστικές, με ότι καλύτερο μας δίνει η φύση, όπως λιναρόσπορο και φακές που αλέστηκαν σε παραδοσιακό πετρόμυλο με ψυχρή άλεση ώστε να διατηρηθούν όλες οι οργανικές τους ουσίες και βιταμίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Τα δικά μου αγαπημένα

Προσωπικά, τώρα που γυμνάζομαι τακτικά, επιλέγω και καταναλώνω για βραδινό το “Power Iron Bowl“

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b18

Περιέχει Φακές beluga, πένες ολικής, τρίχρωμες πιπεριές, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριά Φλωρίνης, φύλλα δυόσμου, ντοματίνια, βελανίδια, βραβευμένο φιλέτο μοσχάρι “Better Life” μαριναρισμένο με χαρούπι και τζίντζερ. Συνοδεύεται με Light dressing εσπεριδοειδών.

Και το Power Protein Bowl ”

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b110

Περιέχει Baby σπανάκι, παντζαρόφυλλα, φρέσκα μανιτάρια, ντοματίνια, αβοκάντο, ελληνικό φιλέτο κοτόπουλο “Better Life” μαριναρισμένο με μαύρο σκόρδο και τζίντζερ. Συνοδεύεται με light dressing εσπεριδοειδών.

Σημειώστε πως τα προϊόντα της σειράς Better Life έχουν φάκελο ευρεσιτεχνίας σχετικά με την αντικατάσταση του ζωικού λίπους και των συντηρητικών με υπερτροφές. Το χοιρινό κρέας είναι ελληνικής συνεργαζόμενη φάρμας και ταΐζονται μόνο με δημητριακά (καλαμπόκι, σιτάρι, πίτουρα και κριθάρι) που η ίδια η φάρμα κόβει και επεξεργάζεται.




Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Αυτές είναι οι 12 ταινίες και 9 σειρές που έρχονται τον Απρίλιο στο Netflix!

Πλούσιος σε ταινίες και σειρές ο μήνας Απρίλιος στο Νetflix με το βλέμμα μας να μαγνητίζεται από το «Ερπετό», μία από τις καλύτερες crime σειρές της χρονιάς, αλλά και το «Shadow and Bone» που βασίζεται στο παγκόσμιο best seller και φιλοδοξεί να γίνει ένα από τα βαριά χαρτιά της δημοφιλούς ψηφιακής πλατφόρμας!

Πρωτότυπες ταινίες

Ο Καουμπόι της Ασφάλτου (Concrete Cowboy)

Ενώ περνάει το καλοκαίρι στη Βόρεια Φιλαδέλφεια, ένας προβληματικός έφηβος εγκλωβίζεται ανάμεσα στην παρανομία και τη ζωντανή υποκουλτούρα του αποξενωμένου πατέρα του ως αστικού καουμπόι.

Πες Μόνο το Ναι (Just Say Yes)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%852

Η ζωή της αθεράπευτα ρομαντικής Λότε αναστατώνεται, όταν τα σχέδιά της για τον τέλειο γάμο εκτροχιάζονται, την ίδια ώρα που η εγωκεντρική αδερφή της αρραβωνιάζεται. Από τις 2 Απριλίου.

Sky High

Αφού ερωτεύεται την Εστρέγια, ο Άνχελ, ένας μηχανικός από τα προάστια της Μαδρίτης, μπαίνει σε έναν κόσμο ληστειών και γίνεται ο στόχος ενός ανένδοτου ντετέκτιβ. Από τις 2 Απριλίου.

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%854

Μαντάμ Κλοντ (Madame Claude)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%856

Στο Παρίσι της δεκαετίας του ’60, η επιρροή της μαντάμ Κλοντ ξεπερνά τα όρια της βιομηχανίας του σεξ, μέχρι που μια ευκατάστατη νεαρή γυναίκα απειλεί να αλλάξει τα πάντα. Από τις 2 Απριλίου.

Έχεις Δει Ποτέ Πυγολαμπίδες; (Have You Ever Seen Fireflies?)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%858

Ένα παιδί θαύμα, η επαναστάτρια κι ασεβής Γκιουλσερέν, αντιμετωπίζει τη μοναξιά, την αγάπη και την απώλεια ενάντια στο ρεύμα πολιτικών αναταραχών και κοινωνικών αλλαγών. Από τις 9 Απριλίου.

Thunder Force

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8510

Δύο παιδικές φίλες έρχονται ξανά κοντά ως υπερηρωίδες που πολεμούν το έγκλημα, όταν η μία απ’ τις δύο εφευρίσκει μια φόρμουλα που χαρίζει υπερδυνάμεις. Από τις 9 Απριλίου.

Μια Nύχτα στον Παράδεισο (Night in Paradise)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8512

Κρυμμένος στο νησί Τζέτζου μετά από μια βάναυση τραγωδία, ένας αδικημένος και επικηρυγμένος μαφιόζος σχετίζεται με μια γυναίκα που έχει τους δικούς της δαίμονες. Από τις 9 Απριλίου.

Έρωτας και Τέρατα (Love and Monsters)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8514

Επτά χρόνια αφότου επέζησε από μια Αποκάλυψη τεράτων, ο δύσμοιρος Τζόελ αφήνει πίσω το άνετο υπόγειο καταφύγιό του σε μια προσπάθεια επανασύνδεσης με την πρώην του. Από τις 14 Απριλίου.

Μαζί μέχρι Θανάτου (Ride or Die)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8516

Η Ρέι βοηθά τη γυναίκα που αγαπά να γλιτώσει από τον βίαιο άντρα της. Ενώ τις καταδιώκουν, τα αισθήματα που νιώθουν η μία για την άλλη φουντώνουν. Από τις 15 Απριλίου.

Λαθρεπιβάτης (Stowaway)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8518

Ένα τριμελές πλήρωμα σε αποστολή στον Άρη έρχεται αντιμέτωπο με μια εξαιρετικά δύσκολη απόφαση, όταν ένας απροσδόκητος επιβάτης θέτει σε κίνδυνο τη ζωή όλων. Από τις 22 Απριλίου.

Πες Μου Πότε (Tell Me When)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8520

Ο εργασιομανής Γουίλ παγώνει την ανιαρή ζωή του στο Λ.Α. για να εκπληρώσει την τελευταία ευχή του παππού του: να δει τα αξιοθέατα της Πόλης του Μεξικού και να ερωτευτεί. Από τις 23 Απριλίου.

Όσα Ψιθυρίζει το Σκοτάδι (Things Heard & Seen)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8522

Ένα ζευγάρι από το Μανχάταν μετακομίζει στο Χάντσον Βάλεϊ κι ανακαλύπτει ότι ο γάμος του κρύβει μια σκοτεινή δύναμη που πάει κόντρα στην ιστορία του νέου σπιτιού. Από τις 29 Απριλίου.

Πρωτότυπες σειρές

Το Ερπετό (The Serpent)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8524

Το ’70, ο αδίστακτος δολοφόνος Σαρλ Σομπράζ βάζει στο στόχαστρό του ταξιδιώτες εναλλακτικού τουρισμού στη Νότια Ασία. Βασισμένο σε σοκαριστικά αληθινά γεγονότα. Από τις 2 Απριλίου.

Snabba Cash: Εύκολο Χρήμα

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8526

Οι ζωές μιας φιλόδοξης επιχειρηματία, ενός γοητευτικού μαφιόζου και ενός προβληματικού εφήβου συγκρούονται σε ένα απεγνωσμένο και σκοτεινό κυνήγι πλούτου. Από τις 7 Απριλίου.

Μπαμπά, με Ντροπιάζεις! (Dad Stop Embarrassing Me!)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8528

Ένας ανύπαντρος μπαμπάς και ιδιοκτήτης εταιρείας καλλυντικών έρχεται αντιμέτωπος με τα προβλήματα της πατρότητας, όταν η πεισματάρα κόρη του μετακομίζει μαζί του. Από τις 14 Απριλίου.

Λουίς Μιγκέλ: Η Σειρά: Σεζόν 2

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8530

Καθώς η καριέρα του εκτοξεύεται, ο Λούις Μιγκέλ περνάει δύσκολα στην οικογενειακή του ζωή, εν μέσω προδοσιών, συγκλονιστικών αποκαλύψεων και μιας μεγάλης απώλειας. Από τις 18 Απριλίου.

Zero

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8532

Ένας ντροπαλός έφηβος με την υπερδύναμη να γίνεται αόρατος μάχεται για να υπερασπιστεί τη φτωχή γειτονιά του, παρόλο που θέλει να ξεφύγει για να κυνηγήσει τα όνειρά του. Από τις 21 Απριλίου.

Σκιές και Οστά (Shadow and Bone)

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8534

Σκοτεινές δυνάμεις συνωμοτούν ενάντια στην ορφανή χαρτογράφο Αλίνα Στάρκοφ όταν εξαπολύει μια απερίγραπτη δύναμη που μπορεί να αλλάξει τη μοίρα του διαλυμένου κόσμου της. Από τις 23 Απριλίου.

Sexify

Μια νέα γυναίκα και οι φίλες της ανακαλύπτουν τις σεξουαλικές σχέσεις και τον εαυτό τους μέσα από την προσπάθειά τους να δημιουργήσουν μια εφαρμογή για σεξ. Από τις 28 Απριλίου.

Ο Αδέξιος Χουανκίνι: Σεζόν 2 (The Unremarkable Juanquini: Season 2)

Οι οικογένειες Μοράλες και Ορντούζ έχουν μπλέξει κάτω από την ίδια στέγη. Όμως, ο αστυνόμος Γκονζάλεζ δεν τους αφήνει απ’ τα μάτια του, όπου κι αν κρύβονται. Από τις 30 Απριλίου.

Ο Αθώος (The Innocent)

Ένας ακούσιος φόνος οδηγεί έναν άντρα σε έναν σκοτεινό ιστό ίντριγκας και φόνων. Μόλις βρίσκει την αγάπη και την ελευθερία, ένα τηλεφώνημα επαναφέρει τον εφιάλτη. Από τις 30 Απριλίου.

Πρωτότυπα ντοκιμαντέρ

Η Μαγεία των Άνδεων: Σεζόν 2

Διασχίζοντας κι ενώνοντας επτά χώρες της Νότιας Αμερικής, οι Άνδεις έχουν πάντα ένα άλλο τοπίο, μια άλλη περιπέτεια, μια άλλη ιστορία να διηγηθούν. Ανακαλύψτε τες. Από την 1η Απριλίου.

Worn Stories: Το Ρούχο Είχε τη Δική του Ιστορία

Αστεία, τρυφερή και συγκινητική σειρά ντοκιμαντέρ, στην οποία πραγματικοί άνθρωποι αποκαλύπτουν συναρπαστικές και αλλόκοτες ιστορίες για τα πιο σημαντικά ρούχα τους. Από την 1η Απριλίου.

Ντόλι Πάρτον: Ένα Αφιέρωμα από τη MusiCares

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8538

Σε μια υπέρλαμπρη βραδιά μουσικής και αναμνήσεων, μια κοινότητα θρυλικών καλλιτεχνών τιμά την Ντόλι Πάρτον ως το Πρόσωπο της Χρονιάς της MusiCares. Από τις 7 Απριλίου.

Η Μεγαλύτερη Ληστεία Έργων Τέχνης στον Κόσμο

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8540

Το 1990, δύο άντρες ντυμένοι ως μπάτσοι εισβάλλουν σε μουσείο της Βοστώνης και κλέβουν έργα τέχνης μεγάλης αξίας. Μάθετε τα πάντα γι’ αυτό το ριψοκίνδυνο έγκλημα. Από τις 7 Απριλίου.

My Love: Έξι Ιστορίες Αληθινής Αγάπης

%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-12-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-9-%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%8542

Έξι ζευγάρια σε διαφορετικά μέρη του κόσμου μοιράζονται την αγάπη τους που διαρκεί για δεκαετίες σε αυτά τα τρυφερά πορτρέτα που γυρίστηκαν μέσα σε έναν χρόνο. Από τις 13 Απριλίου.

Γιατί με Σκότωσες;

Τα όρια ανάμεσα στη δικαιοσύνη και την εκδίκηση θολώνουν όταν μια οικογένεια χρησιμοποιεί τα social media για να βρει αυτούς που σκότωσαν την 24χρονη Κρίσταλ Θίομπολντ. Από τις 14 Απριλίου.

Η Ζωή με Χρώμα με τον Ντέιβιντ Ατένμπορο

Με καινοτόμο τεχνολογία, αυτό το ντοκιμαντέρ εξερευνά τη φύση από μια νέα οπτική καθώς τα ζώα χρησιμοποιούν χρώμα για να επιβιώσουν και να αναπτυχθούν στην άγρια φύση. Από τις 22 Απριλίου.

Headspace: Οδηγός Ύπνου

Αυτή η σειρά εξηγεί τα βασικά του ύπνου, όπως το πώς αποκοιμιόμαστε, την αϋπνία και τα όνειρα. Επιπλέον, κάθε επεισόδιο περιλαμβάνει έναν διαλογισμό χαλάρωσης. Από τις 28 Απριλίου.




Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Οι wafty αφέλειες έρχονται να αντικαταστήσουν τις curtain bangs



Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021, 16:30

 

Οι curtain bangs, οι αφέλειες δηλαδή που θυμίζουν κουρτινάκια και αγαπούν όλα τα stylish κορίτσια είναι μια από τις κορυφαίες τάσεις της σεζόν.

Ωστόσο πριν πάρεις την απόφαση να κάνεις κι εσύ curtain bangs, δώσε προσοχή γιατί ένα άλλο είδος αφελειών έρχεται δυναμικά για να πάρει τη θέση τους.

Ακούν στο όνομα wafty bangs και έρχονται στο σήμερα κατευθείαν από τη δεκαετία του 1970. Διάσημες τις έκανε η Farrah Fawcett και στη συνέχεια τις λάνσαραν κι άλλες σταρ της εποχής, όπως η Goldie Hawn.

Γυρίζουν προς τα έξω και είναι ανάλαφρες, άρα και ιδανικές για την άνοιξη που έρχεται. Όπως και οι curtain bangs, έτσι και αυτές χωρίζουν στη μέση, αλλά για να πετύχεις το χαρακτηριστικό στιλ τους θα πρέπει να τους δώσεις όγκο.

Σε περίπτωση που έχεις ήδη αφέλειες, μπορείς να δοκιμάσεις το wafty look χρησιμοποιώντας μία στρογγυλή βούρτσα. Αν πάλι δεν έχεις και σκέφτεσαι να δοκιμάσεις το συγκεκριμένο στιλ, ζήτησε από τον κομμωτή σου ένα layered look στις αφέλειές σου, που θα κάνει το αποτέλεσμα να θυμίζει 70s.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Survivor | Ο Σάκης και η Μαριαλένα έρχονται πιο κοντά! |

Ο Σάκης είχε ένα ατύχημα και δε θα καταφέρει να αγωνιστεί στο επόμενο αγώνισμα ασυλίας του #survivorGR.

Λόγω αυτού θέλησε να έχει κοντά του τη Μαριαλένα σε περίπτωση που χρειαστεί κάτι και εκείνη δεν του αρνήθηκε. Μάλιστα, η Μαριαλένα τόνισε χαρακτηριστικά πως:

“Οι άντρες είναι σαν τα μικρά παιδιά, πόσο μάλλον όταν τραυματίζονται ή όταν αρρωσταίνουν. Ο Σάκης σα μικρο παιδάκι ζήτησε από εμένα που με νιώθει πιο οικεία να αλλάξω θέση με την Ελευθερία να ειμαι δίπλα του σε περίπτωση που πάθει κάτι να έχει έναν άνθρωπο δικό του. Φυσικά και δεν του το αρνήθηκα. Πάνω από όλα είμαστε άνθρωποι, θα δώσω τη βοήθεα μου πόσο μάλλον στο Σάκη που είναι δικος μου άνθρωπος. Και εγώ αν χτυπούσα θα ήταν το πρώτο άτομο στο παιχνίδι που θα ζητούσα βοήθεια”.

Κλείνοντας, ο Αλέξης Παππάς δε σταμάτησε τα υποννοούμενα για τη σχέση του Σάκη και της Μαριαλένας.


Πηγή

Κατηγορίες
Διατροφή

Τα πιο “fitness” κρέατα έρχονται στην πόρτα σας αυθημερόν!

Εν μέσω πανδημίας και απανωτών lockdown οι περισσότερες γυναίκες βάζουμε τα δυνατά μας στην κουζίνα και ξετυλίγουμε τα μαγειρικά μας ταλέντα δοκιμάζοντας διάφορες συνταγές.

Το κρέας αποτελεί βασικό συστατικό τους, καθώς αφενός μεν περιέχει μια μεγάλη ποικιλία σημαντικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας (βιολογικής αξίας), της βιταμίνη D, των βιταμινών του συμπλέγματος B, ιδιαιτέρως του Β12, καθώς επίσης και του σιδήρου, του ψευδαργύρου και του σεληνίου, αφετέρου δε οι μαγειρικοί συνδυασμοί είναι πραγματικά άπειροι!

Προσωπικά, ένιωσα πως μπαίνω σ΄ έναν καινούριο θαυμαστό κόσμο όταν μπήκα στο site του Κρεοπωλείου Siakos. Ήταν η περίοδος που προσπαθούσα να τρώω όσο πιο υγιεινά γίνεται και ταυτόχρονα είχα ξεκινήσει δειλά δειλά τρέξιμο σ΄ ένα κοντινό μου παρκάκι. Την προσοχή μου στο site τράβηξε η «πράσινη» κατηγορία του fitness την οποία και «μελέτησα» διεξοδικά.

Πραγματικά έμεινα έκπληκτη από τις επιλογές. Premium βραβευμένα τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας απευθείας από τη φάρμα του Siakos μπορούσαν να έρθουν αυθημερόν στο σπίτι μου έτοιμα για κατανάλωση με ελάχιστο ζέσταμα, αφού είναι ήδη αργοψημένα στον ατμό! Προϊόντα από άπαχο κρέας εμπλουτισμένα με φυσικές υπερτροφές, χωρίς συντηρητικά και χρωστικές, χωρίς μαργαρίνες & trans λιπαρά. Και τι έκανα; Δείτε, λοιπόν, πώς “εκμεταλλεύτηκα” λοιπόν όλα αυτά τα καταπληκτικά κρέατα για τη διατροφή μου μέσα στη μέρα.

Μεσημεριανό

Την πρώτη μέρα έφτιαξα αργοψημένα Burger με πίτουρο βρώμης, από άπαχο ελληνικό μοσχαρίσιο κρέας. Τα μπιφτέκια αυτά είναι εμπλουτισμένα με τις πιο θρεπτικές υπερτροφές. Στη θέση του ζωικού λίπους, έχει προστεθεί πίτουρο βρώμης και πλούσια υλικά σε Ω3. Ήταν πραγματικά πεντανόστιμα και αυτά και όσα άλλα μπιφτέκια δοκίμασα από την κατηγορία αυτή.

Την προσοχή μου κέρδισε στη συνέχεια ο μαγειρεμένος Vegan Πρωτεϊνικός Κιμάς με Ω3. Δε χρειάζεται καν μαγείρεμα παρά μόνο λίγο ζέσταμα με ντοματοπολτό ή φρέσκια τριμμένη ντομάτα, ώστε να παραμείνει και στη τελική του εκδοχή υγιεινός. Τον συνόδευσα με μακαρόνια ολικής άλεσης και έμεινα ενθουσιασμένη!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b12

Σειρά είχε ένα αργοψημένο άπαχο μοσχαρίσιο φιλέτο, μαριναρισμένο με χαρούπι και τζίντζερ. Με ελάχιστο προαιρετικό ζέσταμα, απολαμβάνετε ένα μοναδικό γεύμα που θα δυσκολευτείτε να βρείτε ακόμα και στα πιο “ψαγμένα” εστιατόρια. Η τρυφερή του υφή σε συνδυασμό με τα θρεπτικά και γευστικά χαρακτηριστικά του χαρουπιού και του τζίντζερ, θα σας οδηγήσουν στην πιο healthy & gourmet γαστρονομική εμπειρία της ζωής σας!

Βραδινό

Με… γύρο

Στο βραδινό της οικογένειας συχνά πλέον πρωτοστατούν χειροποίητες πίτες με αργοψημένες λωρίδες από άπαχο ελληνικό μοσχαρίσιο φιλέτο ή αργοψημένες λωρίδες από άπαχο χοιρινό φιλέτο. (Beef Gyros Strips και Pork Gyros Strips).

…και με hotdog!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b14

Στην κατηγορία αυτή θα βρείτε το αγαπημένο hot dog στην πιο υγιεινή του εκδοχή. Χωρίς ζωικό λίπος, με ασπράδι αβγού, φακές, λιναρόσπορο & τζίντζερ.

Ακολούθως τα δοκίμασα σχεδόν όλα και εγώ, αλλά και όλη η οικογένεια!

Το αγαπημένο κολατσιό μικρών και μεγάλων αποκτά πλέον τη διατροφική αξία που του έλειπε!

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b16

Έξοχο το fitness παριζάκι, καθώς το αγαπημένο κολατσιό μικρών και μεγάλων απόκτησε πλέον τη διατροφική αξία που του έλειπε. Γι’αυτό τον λόγο, αντικαταστάθηκε το ζωικό λίπος με κομμάτια από βρασμένο ασπράδι αβγού και τα πρόσθετα όπως τα φωσφορικά άλατα, το γλουταμινικό μονονάτριο, τα συντηρητικά και τις χρωστικές, με ότι καλύτερο μας δίνει η φύση, όπως λιναρόσπορο και φακές που αλέστηκαν σε παραδοσιακό πετρόμυλο με ψυχρή άλεση ώστε να διατηρηθούν όλες οι οργανικές τους ουσίες και βιταμίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Τα δικά μου αγαπημένα

Προσωπικά, τώρα που γυμνάζομαι τακτικά, επιλέγω και καταναλώνω για βραδινό το “Power Iron Bowl“

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b18

Περιέχει Φακές beluga, πένες ολικής, τρίχρωμες πιπεριές, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριά Φλωρίνης, φύλλα δυόσμου, ντοματίνια, βελανίδια, βραβευμένο φιλέτο μοσχάρι “Better Life” μαριναρισμένο με χαρούπι και τζίντζερ. Συνοδεύεται με Light dressing εσπεριδοειδών.

Και το Power Protein Bowl ”

%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-fitness-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%ad%cf%81%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%84%ce%b110

Περιέχει Baby σπανάκι, παντζαρόφυλλα, φρέσκα μανιτάρια, ντοματίνια, αβοκάντο, ελληνικό φιλέτο κοτόπουλο “Better Life” μαριναρισμένο με μαύρο σκόρδο και τζίντζερ. Συνοδεύεται με light dressing εσπεριδοειδών.

Σημειώστε πως τα προϊόντα της σειράς Better Life έχουν φάκελο ευρεσιτεχνίας σχετικά με την αντικατάσταση του ζωικού λίπους και των συντηρητικών με υπερτροφές. Το χοιρινό κρέας είναι ελληνικής συνεργαζόμενη φάρμας και ταΐζονται μόνο με δημητριακά (καλαμπόκι, σιτάρι, πίτουρα και κριθάρι) που η ίδια η φάρμα κόβει και επεξεργάζεται.




Πηγή

Κατηγορίες
Οικογένεια

Οι καλύτερες παιδικές παραστάσεις και εκπαιδευτικές δράσεις έρχονται online

Μπορεί αυτές τις ημέρες, κάθε χρόνο να διαφωνούσες το παιδί σου για το πάρκο που θα πετάξετε χαρταετό και το μέρος που θα γιορτάζατε την Καθαρά Δευτέρα, όμως, φέτος, μένουμε σπίτι για το καλό όλων μας. Αυτό δεν σημαίνει πάντως ότι οι μικροί μας φίλοι δεν μπορούν να εκμεταλλευτούν αυτό το μικρό διάλειμμα από την τηλεκπαίδευση και να πάρουν μέρος σε εκπαιδευτικές – και άκρως διασκεδαστικές – δράσεις και να παρακολουθήσουν ορισμένες παιδικές παραστάσεις online. Αυτές είναι οι αγαπημένες μας!

Το Όνειρο της Μόλυ
Μετά από ένα ταξίδι σε διάφορους χώρους της Ελλάδας, το χαρούμενο, ατμοσφαιρικό και πρωτότυπο τσίρκο Cachivache έκανε στάση και στην Αθήνα, στο θέατρο Παλλάς, και μάς μετέφερε στα χρόνια της παιδικής αθωότητας και της ξεγνοιασιάς με την παράσταση: «Το όνειρο της Μόλυ». Σήμερα, δεδομένων των συνθηκών, η μεταφορά της κλασικής ιστορίας, ζωντανεύει στον καναπέ του σπιτιού μας και μας μεταφέρει σε ένα κόσμο ονειρικό. Μια παράσταση για όλη την οικογένεια, μικρούς και μεγάλους, μοντέρνους, συντηρητικούς, αλλά και εναλλακτικούς θεατές, με πολλά ακροβατικά κόλπα, ζογκλερικά, θέατρο, ζωντανή μουσική και άφθονο γέλιο.

Η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων
Το αριστουργήματα της παγκόσμιας παιδικής λογοτεχνίας του Lewis Carroll, μεταφέρεται στη σκηνή, μέσα από μια φαντασμαγορική παράσταση θεατρικού τσίρκου γεμάτη δράση, εκπλήξεις, ακροβατικά, μαγικά τρυκ, ευφάνταστα σκηνικά, εντυπωσιακά κοστούμια και ζωντανή μουσική. Βραβευμένη με το Xρυσό Βραβείο Merlin Award ως το καλύτερο οικογενειακό show στον κόσμο, το Θεατρικό τσίρκο «Η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων» είναι το δημιουργικό αποτέλεσμα της ομάδας του Ιταλού σκηνοθέτη των Ολυμπιακών Τελετών στο Σότσι, Enrico Peccoli. Τώρα, έρχεται στο σπίτι μας και διασκεδάζει τους μικρούς μας φίλους!

Η Βαλίτσα με τις μάσκες
Αφού δεν πάμε εμείς στην Αποκριά, έρχεται η Αποκριά σε εμάς, μέσω μίας σπουδαίας θεατρικής παράστασης. Οι Απόκριες έφτασαν και η Λαμπρινή με την Αντωνία ψάχνουν να βρουν τι στολή θα φορέσουν ώστε να ντυθούν για το καρναβάλι. Στη σοφίτα του σπιτιού τους ανοίγουν τις παλιές βαλίτσες και ανακαλύπτουν έναν ολόκληρο κόσμο από στολές, μάσκες, καπέλα της γιαγιάς τους μαζί με το ημερολόγιο της. Το διαβάζουν και τι ανακαλύπτουν; Ότι η γιαγιά με τις φιλενάδες της, όταν έρχονταν οι Απόκριες, ντύνονταν και ζωντάνευαν τα αγαπημένα τους παραμύθια και όλους τους ήρωες που ζούσαν μέσα σ΄ αυτά. Οι βαλίτσες ανοίγουν, τα παλιά φορέματα, τα καπέλα, οι μάσκες φοριούνται, τα τραγούδια ακούγονται και ο χορός αρχίζει. Και όχι μόνο για τα δύο κορίτσια αλλά και για όλα τα παιδιά που συμμετέχουν και αυτά στο γλέντι. Αυτή την Κυριακή στις 16:30

Όλα είναι όπερα!
Μετά τη μεγάλη επιτυχία που σημείωσαν τον προηγούμενο Νοέμβριο οι δύο παραστάσεις του εκπαιδευτικού προγράμματος του Μεγάρου «Όλα είναι όπερα!», οι μικροί μας φίλοι που δεν πρόλαβαν να το παρακολουθήσουν στην Αίθουσα Banquet, έχουν τώρα την ευκαιρία να το δουν μέσω του site και της σελίδας του Μεγάρου στο Facebook, όπου είναι διαθέσιμο on demand για ολόκληρο τον Μάρτιο και φυσικά αυτό το μοναδικό τριήμερο. Η παράσταση, που εντάσσεται στον επιτυχημένο κύκλο «Το Μέγαρο των παιδιών», βασίζεται σε μια ιδέα της Μιχαέλλας Χατζηαγγέλου, η οποία υπογράφει το κείμενο και τη δραματουργία. 

Ένας μικρός ήρωας που μοιάζει με βιολί
Ποιος δε θα ήθελε αυτή την περίοδο να νιώσει σαν μικρός ήρωας; Ποιος δε θα ήθελε να έχει κοντά του έναν ήρωα να τον προστατεύει; Τον φετινό Μάρτιο είναι επίκαιρες οι ηρωικές πράξεις, γι’ αυτό στο εργαστήριο αυτό, θα ακούσουμε για τις περιπέτειες ενός μικρού ήρωα που, πάρα το μέγεθός του, τα κατάφερε! Στη συνέχεια, θα πάρουμε το αγαπημένο μας παλιό T-shirt (ή του μπαμπά!) για να του δώσουμε ζωή και να το μεταμορφώσουμε σε υφασμάτινο ήρωα που θα μας συντροφεύει όποτε τον έχουμε ανάγκη. Μια περιήγηση στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης θα μας δώσει έμπνευση και ένα κυκλαδικό ειδώλιο που μοιάζει με βιολί θα γίνει ο Ήρωάς μας! Ένα εργαστήριο που οι μικροί μας φίλοι θα αγαπήσουν. Αυτό το Σαββατοκύριακο 11:00 – 13:00.

 


Πηγή