Ετικέτα απαλλαγείτε

Πώς να απαλλαγείτε από τους τοξικούς ανθρώπους

Σάββατο 24 Απριλίου 2021, 19:00   Ποτέ δεν ρωτάει τι κάνετε. Εάν έχετε έναν φίλο που μιλάει πάντα για τον εαυτό του, μπορεί να υποθέσετε ότι απλά είναι εγωκεντρικός. Όμως αν αυτό συμβαίνει συνέχεια μπορεί να είναι…

Περισσότερα

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις άσπρες τρίχες

  Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας, είτε οι προβληματισμοί και οι υποχρεώσεις, συχνά μάς κάνουν να ξεχνάμε το φυσικό χρώμα των μαλλιών, επιτρέποντας στα λευκά να…

Περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις

Τετάρτη 07 Απριλίου 2021, 18:00   Ο Todd Kashdan, PhD, συγγραφέας του «The Upside of Your Dark Side» μας αποκαλύπτει μερικές στρατηγικές για να απαλλαγούμε από τις αρνητικές σκέψεις. Ζήσε με τον κανόνα των 15 λεπτών Αντί…

Περισσότερα

Το φρούτο που πρέπει να τρώτε καθημερινά για να απαλλαγείτε το άγχος

Κυριακή 28 Μαρτίου 2021, 10:30 Αν το άγχος σε ταλαιπωρεί καθημερινά, υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο. Ο λόγος για την αγαπημένη μας μπανάνα!…

Περισσότερα

Χαλάρωση και τοπικό λίπος στα μπράτσα: Δείτε πώς να απαλλαγείτε

Η έλλειψη σωματικής άσκησης, η ηλικία, αλλά και οι συχνές αυξομειώσεις του σωματικού βάρους είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή της χαλάρωσης και του τοπικού λίπους στα μπράτσα. Η χαλάρωση και το τοπικό λίπος στα μπράτσα είναι από τα…

Περισσότερα