Ετικέτα αποφεύγετε

Αυτές είναι οι τροφές που την επιδεινώνουν και πρέπει να αποφεύγετε!

Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και λίπος διαταράσσει την ισορροπία του μικροβιώματος του εντέρου και μπορεί να επηρεάσει ορισμένες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology, η οποία υποστηρίζει…

Περισσότερα

Οι τροφές που τις προκαλούν και πρέπει να αποφεύγετε!

Οι γαστρεντερικές διαταραχές αφορούν πολύ κόσμο ενώ δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας. Ανακαλύψτε παρακάτω περισσότερα από 10 τρόφιμα που προκαλούν γαστρεντερικές διαταραχές και με τι μπορείτε να τις αντικαταστήσετε, όπως αναφέρει η Μαρία Παπαγιαννάκη στο mednutrition.gr Γαλακτοκομικά Προϊόντα Av η κατανάλωση…

Περισσότερα

Ελκώδης κολίτιδα – Διατροφή: Ποιες τροφές επιτρέπονται, ποιες να αποφεύγετε και τι να τρώτε σε έξαρση της νόσου

Η ελκώδης κολίτιδα, μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του παχέος εντέρου, δεν συνδέεται με κάποιο συγκεκριμένο φαγητό, ή διατροφή. Σύμφωνα με κάποιες μελέτες, η ελκώδης κολίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα που καταναλώνουν περισσότερα κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη και τρώνε λιγότερα…

Περισσότερα

Έχετε χοληστερίνη; Ποια τρόφιμα που την περιέχουν ΔΕΝ χρειάζεται να αποφεύγετε

Πόση από την χοληστερόλη που κυκλοφορεί στο αίμα μας προέρχεται από τα τρόφιμα και πόση παράγει ο οργανισμός. Ποιος είναι ο ρόλος των κορεσμένων λιπαρών στο όλο θέμα. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Θυμάστε που κάποτε…

Περισσότερα

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε, για να μειωθούν τα συμπτώματα

Μιχάλης Θερμόπουλος 07 Απριλίου 2021 | 13:02 Η ουρική αρθρίτιδα, μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας, εμφανίζεται όταν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος σχηματίζουν κρυστάλλους γύρω από μία άρθρωση. Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά…

Περισσότερα

Οστεοαρθρίτιδα: Ξεκινάει (και) λόγω διατροφής – Τι να αποφεύγετε

Σε μεγάλη επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζωικών λιπαρών και αυξημένου κινδύνου οστεοαρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη εκδοχή της αρθρίτιδας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την σταδιακή διάσπαση του…

Περισσότερα

Πλύσιμο προσώπου: Πέντε βασικά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε

Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά τουλάχιστον πέντε είναι τα βασικά λάθη που όλοι μας κάνουμε, όταν πλέονουμε το πρόσωπό μας, με αποτέλεσμα να ερεθίζουμε και να προκαλούμε προβλήματα στην επιδερμίδα μας. Δείτε ποια είναι αυτά τα λάθη στο πλύσιμο προσώπου…

Περισσότερα

Διατροφή για ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Iatropedia newsroom 22 Ιανουαρίου 2021 | 13:02 Ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος, το ουρικό οξύ, είναι επί της ουσίας μέρος των αποβλήτων του οργανισμού. Για πολλούς δεν συνιστά ποτέ πρόβλημα και ούτε καν το σκέφτονται ποτέ.…

Περισσότερα

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές να αποφεύγετε για να το μειώσετε

Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων από την πέψη τροφών, οι οποίες περιέχουν πουρίνες. Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό οξύ, βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε τροφές όπως: ορισμένα κρέατα σαρδέλες ξερά όσπρια μπύρα Επίσης, οι πουρίνες σχηματίζονται…

Περισσότερα
el Greek
X