Ετικέτα αποφύγετε

3 εναλλακτικές θεραπείες αν θέλετε να αποφύγετε το botox |

iStock Μεγαλώνοντας με αξιοπρέπεια: Αυτός είναι ο κοινός στόχος κάθε γυναίκας μετά τα 40. Η πράξη όμως είναι πολλές φορές πιο δύσκολη από τη θεωρία των guru που εξυμνούν την υγιεινή διατροφή και την εφαρμογή ακριβών κρεμών, όταν σε μεγάλο…

Περισσότερα

Τα 5 πιο συχνά ατυχήματα στις διακοπές και πώς να τα αποφύγετε

Κάποιες δραστηριότητες στις διακοπές είναι εξ’ ορισμού επικίνδυνες: όπως θαλάσσιο σκι, snowboard και ιστιοπλοΐα, ενέχουν υψηλό κίνδυνο τραυματισμού. Αλλά ακόμα και οι χαλαρές καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να σας οδηγήσουν στο νοσοκομείο ή το ιατρικό κέντρο.   Δείτε παρακάτω για τα…

Περισσότερα

Αρθρίτιδα: Τι να τρώτε και τι όχι για να αποφύγετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την φλεγμονή

Η αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή και το οίδημα (πρήξιμο) μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων. Συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους αλλά μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των ηλικιών. Τα συμπτώματα στην αρθρίτιδα μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Ο πιο…

Περισσότερα

Ακμή: Τι να προσέξετε την άνοιξη για να αποφύγετε τις εξάρσεις

Η ακμή είναι πιθανότερο σε ορισμένες φάσεις της ζωής που άγονται από τις ορμόνες, αλλά και σε ορισμένες εποχές του χρόνου, κατά τις οποίες αυξάνεται η παραγωγή του σμήγματος στο δέρμα και η απόφραξη των πόρων. Τι μπορείτε να κάνετε…

Περισσότερα

Πώς ν’ αποφύγετε τη διάσπαση προσοχής σ’ έναν κόσμο που την ενισχύει

Από τον Nir EyalΜετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά Η διάσπαση της προσοχής είναι η κατάρα της σύγχρονης εποχής. Η προσοχή μας διασπάται συνεχώς από τα κινητά τηλεφώνα και την οθόνη του υπολογιστή μας, τα παιδιά, τους συναδέλφους. Είναι πραγματικά δύσκολο να επικεντρωθεί…

Περισσότερα

5 λόγοι για να αποφύγετε τις δίαιτες της «μόδας» και πως να χάσετε βάρος σωστά

Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5: 2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου… δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα. Το μεγάλο ερώτημα για κάθε τέτοια δίαιτα είναι ένα: λειτουργεί;…

Περισσότερα

Πώς διατηρείται με ασφάλεια το φαγητό που περίσσεψε για να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση

Iatropedia newsroom 28 Δεκεμβρίου 2020 | 16:02 Όταν περισσεύει φαγητό, κατά κανόνα το αποθηκεύουμε κάπου για αργότερα ή για την επόμενη μέρα. Αν δεν προσέξουμε τότε το φαγητό αυτό μπορεί να προκαλέσει…

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Πώς να αποφύγετε την ξηροδερμία από σαπούνι, απολυμαντικά

Πως επηρεάζουν σαπούνι και απολυμαντικά το δέρμα. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν ξηροδερμία. Πως μπορούμε να προστατευθούμε από αυτήν. Ο σχολαστικός καθαρισμός και απολύμανση των χεριών είναι ένας από τους πυλώνες της προστασίας από το νέο κορωνοϊό. Καθώς θα επιστρέφουμε…

Περισσότερα

4 μυστικά για να αποφύγετε την “γυαλάδα” στο πρόσωπο από την ζέστη

Μιχάλης Θερμόπουλος 26 Ιουλίου 2020 | 13:28 Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να έχει ετοιμαστεί όσο καλύτερα μπορεί για να βγει έξω και μετά από λίγη ώρα το πρόσωπό της να μοιάζει σαν να γυαλίζει και να…

Περισσότερα

Ακμή: Πώς να αποφύγετε τις εξάρσεις που προκαλεί η μάσκα

Η συνεχής χρήση της προστατευτικής μάσκας είναι απαραίτητη για να προστατευθούμε από τον νέο κορωνοϊό. Ωστόσο η μάσκα μπορεί να δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την αναζωπύρωση της ακμής. Ο κορωνοϊός Covid-19 είναι απρόβλεπτος και επιθετικός και η κάλυψη του στόματος…

Περισσότερα
el Greek
X