Ετικέτα βοηθήσουν

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα εύκολα

Παρασκευή 08 Οκτωβρίου 2021, 21:00   Συμφωνά με πρόσφατη έρευνα, ένα καθημερινό διαιτολόγιο πλούσιο σε φρούτα και λαχανικό μπορεί να βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα . Ποια είναι όμως τα τρόφιμα, που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς…

Περισσότερα

3 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε

Σε πολλούς έχει τύχει ποτέ να παραμείνουν άγρυπνοι ολόκληρη την νύχτα, σκεπτόμενοι όλα όσα μπορεί να μην πάνε καλά την επόμενη ημέρα. Αναρωτιόμαστε πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα και έτσι αυξάνεται το άγχος «προκαταβολικά». Αυτή η ψυχολογική κατάσταση σχετίζεται κυρίως…

Περισσότερα

Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις (Μέρος ΙΙ)

Σου το υποσχεθήκαμε. Σε ένα μήνα θα έχεις αποκτήσει καλλίγραμμα, γυμνασμένα πόδια. Σαν αυτά που τόσο καιρό ονειρευόσουν και είχες στόχο. Άλλωστε, η, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Μάντη Περσάκη, είναι εδώ για να σε βοηθήσει να αποκτήσεις την καλύτερη εκδοχή του…

Περισσότερα

Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις

Γυμνασμένα και καλλίγραμμα πόδια. Ένας από τους στόχους σου και – φυσικά – όνειρο σου! Φέτος, θα τα αποκτήσεις μέσα σε ένα μήνα. Όχι μόνη σου. Με τη βοήθεια της αγαπημένης μας, Μάντη Περσάκη, και των ειδικών ασκήσεων που μας…

Περισσότερα

7 καθημερινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Το αδυνάτισμα θέλει το χρόνο του και η απώλεια βάρους δεν πραγματοποιείται από τη μία στιγμή στην άλλη, και γι ‘αυτό πρέπει να αλλάξεις τις καθημερινές σου συνήθειες.    Ξεκίνα την ημέρα σου με καφέ Είναι ο καλύτερος τρόπος για…

Περισσότερα

10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε νεοϋρκέζικο στιλ για το φθινόπωρο

Αυτό που διακρίνει συνήθως τις fashionistas από την Νέα Υόρκη σε σχέση με τις αυτές στις άλλες πρωτεύουσες της μόδας, το Παρίσι ή το Μιλάνο, είναι ότι μοιάζει να πειραματίζονται περισσότερο με το styling. Νιώθουν πιο άνετες να φορέσουν αυτό…

Περισσότερα

Τα φρούτα εποχής που θα σε βοηθήσουν να την αποκτήσεις

Τα φρούτα είναι ο καλύτερος σύμμαχος σου όταν ξεκινάς την προσπάθεια να αδυνατίσεις. Δεν σε προδίδουν ποτέ και ικανοποιούν τον ουρανίσκο σου. Για αυτό, και τώρα – που περνάμε αυτή τη φάση που θέλουμε να χάσουμε ό,τι πήραμε στις διακοπές…

Περισσότερα

Πρωτοφανές περιστατικό σε νοσοκομείο: Συνελήφθη μητέρα που εμπόδιζε τους γιατρούς να βοηθήσουν το παιδί της

Ένα πρωτοφανές περιστατικό συνέβη στο Βενιζέλειο νοσοκομείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Μια μητέρα, 43 ετών, από τα Χανιά συνελήφθη καθώς, σύμφωνα με πληροφορίες, εμπόδιζε τους γιατρούς να προβούν στις απαραίτητες ιατρικές πράξεις στο 15χρονο παιδί της. Όπως αναφέρει το cretalive.gr, το παιδί αντιμετωπίζει σοβαρό…

Περισσότερα

Οι 6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμα σου

Έχεις γυρίσει από τις διακοπές σου και το δέρμα σου έχει πάρει το υπέροχο μαυρισμένο χρώμα που τόσο επιθυμούσες στην αρχή του καλοκαιριού και τώρα θες να το διατηρήσεις. Εκτός από τις συμβουλές ομορφιάς, υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σε…

Περισσότερα

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να παρατείνεις το μαύρισμα σου

Είναι αυτή η εποχή που έχεις απολαύσει τις βουτιές στη θάλασσα, το δέρμα σου έχει πάρει το χρυσαφένιο χρώμα που τόσο επιθυμούσες στην αρχή του καλοκαιριού και τώρα θες να το διατηρήσεις. Γιατί, στην Ελλάδα το καλοκαίρι δεν τελειώνει σίγουρα…

Περισσότερα
el Greek
X