Ετικέτα ειδικού

Οι διατροφικές συμβουλές της ειδικού που θα βοηθήσουν το παιδί σου

Και από τη Δευτέρα, μπαίνετε και επίσημα στο “χορό” των Πανελληνίων. Το παιδί σου και εσύ. Δεν χρειάζεται άγχος. Μόνο σωστή προετοιμασία. Όσον αφορά το διάβασμα και τη διατροφή. Σήμερα, λοιπόν, με τη βοήθεια της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, Νικόλ…

Περισσότερα

Μανιταρόπιτα Παραδοσιακή – To extra tip της ειδικού για να μειώσουμε τη θερμιδική της αξία

Τα μανιτάρια έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β και κυρίως νιασίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του νευρικού και πεπτικού συστήματος, βιταμίνη D, κάλιο, σελήνιο και φώσφορο. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και φυτικές πρωτεΐνες. Ιδανικά…

Περισσότερα

Πώς θα νηστέψεις σωστά 50 ημέρες: Τα tips και η γνώμη του ειδικού

Συνεργάστηκε ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος (giannischrysou.gr). Η συντάκτρια του Shape Σοφία Κωστάρα αποφάσισε για πρώτη φορά να νηστέψει και μάλιστα 50 ημέρες. Πόσο εύκολο ή δύσκολο ήταν; Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου επισημαίνει τα λάθη και τις σωστές…

Περισσότερα
el Greek
X