Ετικέτα ελαφριά

Συνταγή για ελαφριά καρμπονάρα με τυρί κρέμα

Καρμπονάρα, αλλά στην πιο ελαφριά – εξίσου απολαυστική – εκδοχή! Συστατικά 500 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σου 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 4 φέτες μπέικον κοτόπουλου, κομμένο 1 ματσάκι πράσινα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 150 γρ. τυρί κρέμα με μυρωδικά, με λίγα…

Περισσότερα

Συνταγή για ελαφριά vegan μπολονέζ

Ελαφριά, καλοκαιρινή, εύκολη να την φτιάξεις. Τα κλασικά μακαρόνια με κιμά της μαμάς δίνουν τη θέση τους στην πιο χορτοφαγική εκδοχή τους με κιμά από φασόλια και το αποτέλεσμα δικαιώνει τον ουρανίσκο σου! Συστατικά 1 κουτ. της σούπας εξαιρετικό παρθένο…

Περισσότερα

Tips για πιο ελαφριά μαγειρέματα το καλοκαίρι από τον σεφ Δημήτρη Αγαπητό

Ο καύσωνας επιτάσσει δροσερά και ελαφριά γεύματα, που μας θρέφουν και μας γεμίζουν δύναμη! Γενικότερα ωστόσο, το καλοκαίρι καλό είναι να προσέχουμε τη διατροφή μας για να αισθανόμαστε πιο κομψές και ανάλαφρες. Ο σεφ Δημήτρης Αγαπητός μοιράζεται με το Infowoman…

Περισσότερα

6 τρόποι να πετύχεις πιο ελαφριά και λαμπερή βάση το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι όλα γίνονται… ελαφρύτερα: η διάθεσή μας, τα υφάσματα στα ρούχα και φυσικά η βάση που κάνουμε στο πρόσωπό μας. Με ένα πρόχειρο scroll down στο Instagram— σου και θα πέσεις πάνω σε μερικές υπέροχες, λαμπερές επιδερμίδες που δείχνουν…

Περισσότερα

Συνταγή για ελαφριά σαλάτα με φασολάκια και ντομάτα

Αν μόλις ξεκίνησες την τελευταία δίαιτα πριν από τις διακοπές σου, τότε αυτή η σαλάτα δεν μπορεί να λείπει από το μενού σου. Η κάθε μερίδα “κρύβει” λιγότερες από 90 θερμίδες, αλλά τόσο πλούσια μεσογειακή γεύση.  Συστατικά 450 γρ. καθαρισμένα…

Περισσότερα

«Ήμουν ενάμιση μήνα στο σπίτι. Δεν το πέρασα ελαφριά. Δεν μπορούσα ούτε να δω τα παιδιά μου.»

Η Αγγελική Ηλιάδη βρέθηκε καλεσμένη στο ΣΟΥΚΟΥ Family, όπου ερμήνευσε μαζί με τον Χάρη Βαρθακούρη τις μεγάλες της επιτυχίες. Στη συνέχεια, η γοητευτική τραγουδίστρια έκατσε στον καναπέ της εκπομπής και μίλησε στην Αντελίνα Βαρθακούρη και στους υπόλοιπους για τη δύσκολη περίοδο που…

Περισσότερα

Συνταγή για ελαφριά γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Η γαλατόπιτα είναι αυτό το μαγικό φαγητό (που μοιάζει με πίτα) και φτιάχνεται με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου. Σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σου την αγαπημένη μας συνταγή! Συστατικά 4 φύλλα για πίτα 250 γρ. τυρί φέτα 1 1/2 λίτρο…

Περισσότερα
el Greek
X