Ετικέτα καφέδες

Μήπως το παρακάνεις με τους καφέδες; Τα σημάδια που θα σε βοηθήσουν να το καταλάβεις

Καφές. Απαραίτητος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου σωστά. Για να πάρεις μία μικρή δόση ενέργειας τη στιγμή που αισθάνεσαι κουρασμένη. Για να ξυπνήσεις, για να απολαύσεις το απόγευμά σου. Μήπως όμως ο ένας καφές έφερε τον άλλον, έγιναν πολλοί…

Περισσότερα

Πόσους καφέδες μπορώ να πίνω την ημέρα;

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που απαντάται σε διάφορα φυτικά είδη, όπως ο καφές, το τσάι και το κακάο. Ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ περιέχει 75-100 mg καφεΐνης, ενώ τα επίπεδα στο τσάι και στο κακάο είναι χαμηλότερα. Η καφεΐνη…

Περισσότερα