Κατηγορίες
Lifestyle

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή φωτογραφίζεται με τα κορίτσια της |

“Χριστός Ανέστη” αγκαλιά με τα κορίτσια της, Νάγια και Μαίρη, φωτογραφήθηκε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή φωτογραφίζεται με τα κορίτσια της

A post shared by stam_tsimtsili (@stam_tsimtsili)




Πηγή

Κατηγορίες
Beauty

Mélanie Inglessis: H Ελληνικής καταγωγής MUA που θέλει τα κορίτσια να είναι περήφανα ο εαυτός τους

Η Mélanie Inglessis είναι μία από τις πιο down to earth και ευγενικές artists με τις οποίες είχα την τιμή να μιλήσω ποτέ. Η πρώτη μας επικοινωνία έγινε μέσω του Instagram όπου και μου αποκάλυψε την Ελληνική καταγωγή της. Το επώνυμό της θα έπρεπε να με έχει υποψιάσει αλλά όχι, έπρεπε να μου πει «Ξέρεις, είμαι μισή Ελληνίδα» για να κάνει κλικ στο μυαλό μου το Inglessis. Βλέποντας την ίδια και το Instagram της, τις star studded και γεμάτες wanderlust φωτογραφίες της, δεν θα υπέθετα ποτέ ότι έχει κάποια σχέση με την Ελλάδα, τουλάχιστον όχι τόσο άμεσα όσο θα διαβάσεις παρακάτω.




Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Το νέο hair trend που γεννήθηκε στην καραντίνα και λατρεύουν τα κορίτσια της μόδας!



Τετάρτη 07 Απριλίου 2021, 14:00

 

Η πανδημία του κορωνοϊού έχει επιφέρει μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας.

Τα ψηλοτάκουνα μπήκαν στα κουτιά τους, τα επίσημα, λαμπερά ρούχα στις ντουλάπες και το έντονα στιλιζαρισμένο λουκ έμεινε στην άκρη. Αντ’ αυτού, επιλέγουμε πλέον comfy ρούχα ενώ το στυλ μας είναι πιο χαλαρό και επιμελώς ατημέλητο.

Τα μαλλιά δεν θα μπορούσαν να μην ακολουθήσουν το ίδιο μοτίβο. Η τάση της εποχής επιτάσσει messy, ανεπιτήδευτο hair look.Μάλιστα, έχει γίνει η νέα εμμονή των fashion girls και την βλέπουμε παντού στα social media αλλά και στον δρόμο.

Το φυσικό στυλ έχει την τιμητική του είτε αυτό μεταφράζεται σε ίσιο, μακρύ μήκος, είτε σε ανομοιόμορφα σπαστά μαλλιά με ελαφρύ κυματισμό ή ακόμη και μπούκλες.

Το hair trend είναι κυριολεκτικά φυσικό, χωρίς προσπάθεια για να πετύχει ούτε με υλικά (λακ, κρέμες) ούτε με θερμά εργαλεία, όπως τα ισιωτικά ψαλίδια.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

GNTM 4: Επιστρέφει το ριάλιτι με αγόρια και κορίτσια



Πέμπτη 01 Απριλίου 2021, 09:40

Το GNTM 3 έβαλε στο ριάλιτι μόδας για πρώτη φορά στην Ελλάδα και αγόρια μοντέλα.

Πολλά ακούστηκαν όλο αυτό το διάστημα για το GNTM και την επιστροφή του από τη συχνότητα του Star. Κάποιοι υποστήριζαν πως το ριάλιτι μόδας θα επέστρεφε στο πρώτο του φορμάτ, που ήθελε στο σπίτι μόνο γυναίκες διαγωνιζόμενες.

Το νέο τρέιλερ όμως που προβλήθηκε την ώρα του MasterChef το βράδυ της Τετάρτης απέδειξε πως η προσθήκη αγοριών διεκδικητών του τίτλου παραμένει.

Οι Παρασκευή, Ηρακλής, Ανδρέας και Εμιλιάνο έφτασαν στον τελικό του «GNTM 3», ωστόσο μόνο τρεις διεκδίκησαν τον τίτλο του Next Top Model. Ο Εμιλιάνο, μετά την πρώτη δοκιμασία, αποχαιρέτησε το «GNTM 3», αφήνοντας τους συμπαίκτες του να ζήσουν τη συνέχεια του ταξιδιού, φτάνοντας μέχρι το live της βραδιάς τον περασμένο Δεκέμβριο.

Εκεί, η Παρασκευή, ο Ηρακλής και ο Ανδρέας, επιβεβαιώνοντας τα spoilers, στάθηκαν για τελευταία φορά απέναντι από τους κριτές και άκουσαν να τους αποθεώνουν για την πορεία τους αλλά και για τις φωτογραφίσεις του τελικού του «GNTM 3». Νικητής του «GNTM 3» στέφθηκε ο Ηρακλής Τσουζίνοφ.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Αυτό το κούρεμα που λατρεύουν τα κορίτσια του TikTok



Τετάρτη 17 Μαρτίου 2021, 14:00

 

Από το TikTok, το οποίο όπως είναι γνωστό είναι το αγαπημένο app των εφήβων στο οποίο θα δεις αμέτρητα βιντεάκια κάθε είδους, προκύπτουν και αρκετά trends. Το τελευταίο διάστημα τα βίντεο με ένα συγκεκριμένο κούρεμα έχουν αυξηθεί κατά πολύ. Ο λόγος για drum roll ή αλλιώς τις curtain bangs, τις αφέλειες δηλαδή που θυμίζουν κουρτινάκια και αγαπούν όλα τα stylish κορίτσια.

Οι curtain αφέλειες είναι πιο μακριές από τις κλασικές και άρα πιο εύκολες στο styling, κολακεύουν σχεδόν κάθε σχήμα προσώπου, ενώ ταιριάζουν σε κάθε υφή μαλλιών, από ολόισια μέχρι σγουρά. Δεν χρειάζονται κούρεμα πάρα πολύ συχνά, ενώ ακόμα κι αν δεν σου αρέσουν τελικά, «κρύβονται» εύκολα καθώς δεν είναι πολύ κοντές.

 

Αν τις επιλέξεις, θα ανανεώσεις την εμφάνισή σου, χωρίς να αποχωριστείς μήκος από τα μαλλιά σου και το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα πολύ stylish!

 

 

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Πώς να φορέσετε το μπεζ χρώμα στο οποίο έχουν αδυναμία τα κορίτσια της μόδας



Τετάρτη 17 Μαρτίου 2021, 11:00

 

 

Αυτή τη στιγμή το μπεζ χρώμα είναι το πιο δημοφιλές στο Instagram και όχι μόνο, το βλέπουμε παντού. Σε μία μεταβατική περίοδο από τον χειμώνα στην άνοιξη και την καραντίνα το μπεζ έρχεται να μας σώσει και να μας βάλει σιγά σιγά στο νέο ανοιξιάτικο κλίμα.

Τα κορίτσια της μόδας  το έχουν ήδη βάλει στα outfits τους και μας χαρίζουν υπέροχα μπεζ σύνολα και πολλή έμπνευση.

Το μπεζ ταιριάζει σε όλες και συνδυάζεται υπέροχα σχεδόν με όλα τα χρώματα και τα μοτίβα. Από το πιο ανοιχτό, που θυμίζει την άμμο, έως το πιο σκούρο, καθένα είναι τέλειο και οφείλεις να το δοκιμάσεις τώρα που ο καιρός το επιτρέπει βάζοντας το διαχρονικά κομψό μπεζ στην γκαρνταρόμπα σου.

Τα πλεκτά φορέματα ήταν τάση τον χειμώνα και θα είναι και την άνοιξη, απλά τώρα το μπεζ γίνεται το χρώμα που θες να έχει το φόρεμα σου.

Η κλασική μπεζ καμπαρντίνα είναι το best seller της εποχής ενώ ένα μπεζ σακάκι θα ανανεώσει τα παντελόνια σου τώρα και θα τους δώσει ένα πιο ανοιξιάτικο ύφος, συνδύασε το με λευκό πουκάμισο και loafers.

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Beauty

Αυτό το κόλπο με το ρουζ το κάνουν όλα τα it κορίτσια

Πριν λίγους μήνες η Emily Ratajkowski είχε πει πως ένα από τα αγαπημένα της tricks μακιγιάζ είναι να φοράει το ρουζ και στην μύτη της. Πριν από εκείνη είχαμε δει το trend στην πασαρέλα του οίκου Chanel. Μετά από εκείνη το ξαναβλέπουμε σε ένα άλλο it girl, την Madison Beer. 

Η ίδια έκανε ένα βίντεο που δείχνει το πολύ ενδιαφέρον της skincare και makeup routine της και όταν φτάνει στο σημείο να βάλει το ρουζ το βάζει όχι μόνο και στην κορυφή της μύτης αλλά και σε γενναίες δόσεις. Αν θέλεις να το υιοθετήσεις υπάρχει ένα βασικό tip: προτίμησε ένα ρουζ σε κρεμώδη υφή και άπλωσέ το είτε με ένα σφουγγαράκι είτε με τα δάχτυλά σου ώστε να γίνει ένα με την επιδερμίδα σου!

Πάτησε play να δεις το βίντεο παρακάτω…

 


Πηγή

Κατηγορίες
Διατροφή

Τι έχουν στα ντουλάπια τους τα fit κορίτσια; Η λίστα με όσα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα

Συνεργάστηκε ο Γιώργος Μίλεσης, MSc, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών.

Είναι πανεύκολο να ετοιμάσεις ένα πεντανόστιμο αλλά και ισορροπημένο γεύμα αν έχεις ήδη στο σπίτι σου τις σωστές πρώτες ύλες. Την επόμενη φορά που θα πας σούπερ μάρκετ πάρε μαζί σου τη λίστα μας με αυτά τα υγιεινά προϊόντα και εξόπλισε σωστά την κουζίνα σου.

Διάβασε επίσης: Τι να έχεις πάντα στην κουζίνα σου αν θέλεις να κάνεις όντως υγιεινή διατροφή

Τι έχουν στα ντουλάπια τους τα fit κορίτσια; Η λίστα με όσα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα

• Φακές Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και κάλιο που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα. Οι πράσινες φακές έχουν περισσότερες φυτικές ίνες από τις κόκκινες. Εξαιρετική επιλογή για σούπες, σαλάτες και μαγειρευτά.

• Αποξηραμένα μανιτάρια shiitake Μια καλή πηγή βιταμίνης D, ιδιαίτερα για όσους είναι χορτοφάγοι και vegan, επειδή βρίσκεται συνήθως στα γαλακτοκομικά, το αβγό και το ψάρι. Μούλιασέ τα για να φουσκώσουν πριν τα μαγειρέψεις και χρησιμοποίησέ τα σε ζυμαρικά ή σε σούπες.

• Κουκουνάρι Ένας καλός τρόπος για να αυξήσεις την πρόσληψη πρωτεΐνης. Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, ψευδαργύρου και φωσφόρου. Καβούρδισέ το και πρόσθεσέ το σε σαλάτες και πιάτα με ζυμαρικά.

• Ζυμαρικά ολικής αλέσεως Περιέχουν ολόκληρο το σπόρο, οπότε έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και σε κρατούν χορτάτη για περισσότερη ώρα απ’ ό,τι τα απλά ζυμαρικά. Συνήθως περιέχουν διπλάσια ποσότητα ψευδαργύρου και σχεδόν τριπλάσιο σίδηρο. Απόλαυσέ τα με μια σάλτσα ντομάτας χωρίς πολλά λιπαρά.

• Μυρωδικά και μπαχαρικά Η εύκολη κίνηση για να προσθέσεις άρωμα και γεύση στο φαγητό χωρίς να χρησιμοποιήσεις αλάτι. Πολλά έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ τα καυτερά σε βοηθούν να κάψεις θερμίδες, ανεβάζοντας τη θερμοκρασία του σώματος.

• Σαρδέλες σε κονσέρβα Είναι πολύ πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά και ασβέστιο (αρκεί να τις φας με τα κόκαλα). Άλλα ψάρια σε κονσέρβα, όπως το σκουμπρί, συμπεριλαμβάνονται κι αυτά στα λιπαρά ψάρια. Ο τόνος, αντίθετα, χάνει τα περισσότερα από τα έλαιά του κατά την κονσερβοποίηση.

• Μαύρη σοκολάτα Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα, όπως μαγνήσιο. Λιώσ’ τη στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε μπεν μαρί και βούτηξε μέσα φράουλες ή φέτες φρούτων για ένα γρήγορο επιδόρπιο. Διάλεξε σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο.

• Σουσάμι Αποτελεί καλή πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου. Καβούρδισέ το ελαφρά και πρόσθεσέ το σε stir-fries και σαλάτες για να προσθέσεις γεύση και τραγανή υφή.

• Κινόα Δεν περιέχει γλουτένη και είναι πολύ εύπεπτη. Περιέχει σίδηρο και ασβέστιο και απαραίτητα για τον οργανισμό σου αμινοξέα. Μαγειρεύεται γρήγορα και ταιριάζει υπέροχα με ψητά λαχανικά και λίγη φέτα.

• Καστανό ρύζι Είναι πολύ πιο θρεπτικό από το λευκό, γιατί περιέχει περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Επίσης, είναι καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β.

• Ελαιόλαδο Τα μονοακόρεστα λιπαρά του προστατεύουν την υγεία της καρδιάς. Διάλεξε το κλασικό ελαιόλαδο για το μαγείρεμα και έξτρα παρθένο για τις σαλάτες.

• Βαλσαμικό ξίδι Περιέχει αντιοξειδωτικά και είναι εξαιρετικό συνοδευτικό του ελαιολάδου για ένα απλό και πικάντικο ντρέσινγκ σαλάτας. Ακόμη, αναδεικνύει ιδανικά τη γεύση των ψητών λαχανικών.

• Πιπεριές τσίλι ή νιφάδες μπούκοβο Αναβαθμίζουν τη γεύση στο φαγητό σου, ενώ η καψαϊκίνη που περιέχουν έχει αντικαρκινική δράση – και αυξάνει τη λειτουργία του μεταβολισμού.

• Μέλι Ιδανικό για να δώσεις γλυκιά γεύση στο πρωινό. Μαζί με γιαούρτι και φρούτα είναι ιδανικό για επιδόρπιο. Το πιο σκούρο μέλι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά.

• Μουστάρδα Προσφέρει πλούσια γεύση με ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά. Επίσης, η τακτική κατανάλωσή της ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.

• Νιφάδες βρόμης Το καλύτερο πρωινό που μπορείς να επιλέξεις. Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι πεντανόστιμες! Μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις για να πανάρεις ψάρι ή κοτόπουλο.

• Σκόρδο Ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντισηπτικό, μπορεί επίσης να μειώσει τη χοληστερίνη. Πρόσθεσέ το σε μαγειρευτά και σάλτσες, ψήσ’ το μαζί με λαχανικά στο φούρνο και ανάμειξέ το με λάδι για να φτιάξεις σκορδόψωμο.

• Ντομάτες σε κονσέρβα: Η σάλτσα ντομάτας είναι πιο πλούσια στο αντιοξειδωτικό λυκοπένιο συγκριτικά με την ωμή ντομάτα. Χρησιμοποίησέ τη για να ετοιμάσεις μια γρήγορη σάλτσα για τα ζυμαρικά, ως βάση για σούπα και για να μαγειρέψειςλαχανικά ή κρέας.

Διάβασε επίσης: Τα τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν πάντα στο ψυγείο και τα ντουλάπια




Πηγή