κρύο

  • Τρίτη 02 Μαρτίου 2021, 19:00   Με βάση πολλές έρευνες, το κρύο ντους μετά τη γυμναστική έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Βοηθά τους μυς σου να επανέλθουν στην πρότερη κατάσταση πολύ πιο γρήγορα. Μάλιστα αν είχες ψιλοτραυματισμούς κατά τη διάρκεια της άσκησης, η αύξηση της ροής του αίματος προς τους μύες θα σε βοηθήσει να…

    Διάβασε ....
  • Τα σκουφάκια είναι βασικό αξεσουάρ τις κρύες μέρες και σίγουρα τα έχεις φορέσει πολύ. Αν τώρα θες να βάλεις κάτι άλλο επειδή έχει χαμηλή θερμοκρασία και σίγουρα χρειάζεσαι κάτι για το κεφάλι αλλά δεν θες σκουφάκι, σου έχουμε την λύση. Η Nicki Hilton εμφανίστηκε στην χιονισμένη Νέα Υόρκη με ένα τέλειο outfit από το οποίο θα σου προτείνουμε το καπέλο…

    Διάβασε ....
  • Χιόνι σε όλη την Ελλάδα! Χρόνια είχαμε να δούμε τέτοια κακοκαιρία σε όλη την χώρα και σίγουρα τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να φορέσουμε τα πιο ζεστά μας ρούχα, αλλά και τα αξεσουάρ που θα μας προστατέψουν από το βαρύ ψύχος. Πρώτα στην λίστα μας τα καπέλα, τα σκουφάκια, τα κασκόλ και τα γάντια που θα ολοκληρώσουν τις πολικές μας…

    Διάβασε ....
  • Και όμως ο χειμώνας μπορεί να αποδειχθεί εχθρός στην προσπάθεια σου να αδυνατίσεις! Λίγο το υπερβολικό κρύο που αυξάνει την επιθυμία σου να καταναλώσεις οτιδήποτε λιπαρό, λίγο η παραμονή στο σπίτι που δεν σταματάει τα τσιμπολογήματα, λίγο οι ιώσεις και τα κρυολογήματα που εξασθενούν τον οργανισμό, δεν θες και πολύ για να μην ξεκινήσεις… δίαιτα. Για αυτό, και οι ειδικοί…

    Διάβασε ....
  • Πώς να ντύσεις το παιδί σου σωστά στο κρύο

    Είναι Ιανουάριος και αν το σκεφτείς βρισκόμαστε στην “καρδιά” του χειμώνα. Μπορεί οι τελευταίες ημέρες να ήταν φουλ του ήλιου, σύντομα, όμως, ο καιρός θα αλλάξει και το κρύο θα επανέλθει στην καθημερινότητα μας. Και του παιδιού σου, το οποίο κάθε πρωί ξυπνάει πλέον λίγο πιο νωρίς για να ετοιμάσετε μαζί το σακίδιο του και να κατευθυνθεί προς το σχολείο.…

    Διάβασε ....
  • Υπάρχει ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε με την επιδερμίδα του σώματός μας τον χειμώνα: συμπεριφερόμαστε σαν να μην έχουμε! Κάνουμε καυτά μπάνια, δεν βάζουμε ενυδατική κι έπειτα παραπονιόμαστε ότι η επιδερμίδα μας, μας τραβάει. Αυτό συμβαίνει γιατί έχουμε καταστρέψει το υδρολιπιδικό φιλμ, τα καλά έλαια που έχουμε στην επιφάνεια της επιδερμίδας για προστασία και τα οποία, πολύ απλά, έχουν… λιώσει…

    Διάβασε ....
  • Τις τελευταίες μέρες η θερμοκρασία έκανε μία απότομη βουτιά και σε αρκετές περιοχές της χώρας βρέθηκε υπό του μηδενός. Έτρεξες και εσύ να φορέσεις ό,τι πιο ζεστό υπάρχει στην ντουλάπα σου, να κουκουλωθείς με το πάπλωμα, να πειραματιστείς με τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και να μείνεις λίγο πιο πολύ στο σπίτι; Μήπως, έτρεξες και να σταματήσεις το…

    Διάβασε ....
  • Μπορεί να έχουμε περάσει έναν σχετικά ήπιο χειμώνα, αλλά οι επόμενες μέρες δεν θα είναι έτσι! Ο Φεβρουάριος και ο Μάρτιος είναι οι πιο κρύοι μήνες και η επιδερμίδα μας είναι κάτι που έχει ήδη αρχίσει να αντιλαμβάνεται. Η επιδερμίδα μας μας τραβάει, την αισθανόμαστε ξηρή και βλέπουμε ότι η κρέμα από μόνη της δεν αρκεί να την προφυλάξει σε…

    Διάβασε ....
  • Εδώ και ένα – δύο χρόνια το ενδιαφέρον έχει μετατεθεί στο skincare και θέλουμε να διαβάζουμε εντατικά για τα δραστικά συστατικά. Τόσο εντατικά όσο δεν πιστεύαμε ότι θα κάναμε ποτέ όταν ήμασταν στο λύκειο και δεν καταλαβαίναμε τίποτα από χημεία (αυτή είμαι εγώ!). Η βιταμίνη C έχει γίνει η πιο αγαπημένη όλων, πολλές συζητήσεις γίνονται για την ρετινόλη καθώς προκαλεί…

    Διάβασε ....
  • Iatropedia newsroom 14 Φεβρουαρίου 2021 | 09:00 Χειμώνιασε… απότομα. Το κρύο σκέπασε τη χώρα. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ζεσταθείτε όταν κάνει κρύο. Ένας από τους τρόπου να καταπολεμήσετε το κρύο είναι μέσω της διατροφής. Διότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη…

    Διάβασε ....
Back to top button