Μένεις

  • Η τέχνη του να μένεις μόνος

    Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφήwww.expressingmyself.gr   Κατά τον Αριστοτέλη και όχι μόνο, ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, όμως αυτές τις μέρες επιβάλλεται να γίνει αντικοινωνικό. Καθώς καλούμαστε να περιοριστούμε στο σπίτι μας, κυκλοφορούν στο διαδίκτυο πολλές συμβουλές για το τι να κάνουμε αυτές τις μέρες, ιδέες για δραστηριότητες με ή χωρίς την οικογένεια,…

    Διάβασε ....
  • Από την Κλειώ Χούπη – Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc Παθολογία της Κύησης. Ένας βασικός «κανόνας» αν ξεκινάς να μένεις μόνη σου για πρώτη φορά και θέλεις να ακολουθήσεις μια όσο το δυνατόν υγιεινή διατροφή είναι ο «Κανόνας του 5»:  5 συνταγές, έτοιμες σε 5 λεπτά με έως 5 υλικά! Μένεις μόνη για πρώτη φορά; 5 συνταγές, έτοιμες σε 5 λεπτά…

    Διάβασε ....
Back to top button