Κατηγορίες
Lifestyle

House of Fame| Έξαλος με τους μαθητές του ο Πάνος Μεταξόπουλος |

Για ακόμα μία φορά οι μαθητές της ακαδημίας κλήθηκαν να απολογηθούν στους δασκάλους τους για όσα έγιναν στο live της Παρασκευής.

Κεντρικό πρόσωπο στον σημερινό απολογισμό ήταν ο Γιώργος Σπετσιώτης που είναι και υποψήφιος προς αποχώρηση. Ο παίκτης δήλωσε ότι καταπιέζεται στην Ακαδημία διότι νιώθει “τραγουδιστής κατά παραγγελία” και ότι δεν του ταιριάζουν τα κομμάτια.

“Νομίζω ότι μιλάω σε ενήλικες. Δεν το ήξερες όταν ήρθες ότι θα τραγουδήσεις και τέτοια κομμάτια;” είπε η Πέννυ Μπαλτατζή.

Όταν ο Γιώργος είπε ότι πληγώθηκε επειδή τον ψήφισαν οι συμμαθητές του, ο Άρης εξερράγη και σε αρκετά έντονο τόνο του εξήγησε ότι ψηφίστηκε διότι η απόδοσή του ήταν κακή.


Πηγή

Κατηγορίες
Οικογένεια

Οι συνήθειες που έχουν οι καλοί μαθητές. Μήπως και το μικρό σου;

Να κάνει τα μαθήματα του από νωρίς, να προσπαθεί να μαθαίνει όλο και περισσότερες πληροφορίες για αυτά που το ενδιαφέρουν, να ξυπνάει το πρωί και πριν καν φορέσει τη μάσκα του και ετοιμαστεί για το σχολείο να κάνει μία μικρή επανάληψη όσων διάβασε την προηγούμενη ημέρα. Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί ποιες είναι οι συνήθειες που έχουν στο… πρόγραμμα οι καλοί μαθητές; Μπορεί κάθε παιδί να είναι μοναδικό και να έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, όμως, σύμφωνα με έρευνες, τα μυστικά της επιτυχίας είναι για (σχεδόν) όλους κοινά. Ιδού!

Αγαπούν το πρόγραμμα
Κακά τα ψέματα, είναι το άλφα και το ωμέγα της επιτυχίας. Το ξέρεις ακόμα και αν δεν τρελαίνεσαι να ανοίγεις κάθε πρωί την ατζέντα σου και να φτιάχνεις τον μπούσουλα της ημέρας. Το πρόγραμμα, όμως, βοηθάει πολύ τα μικρά παιδιά να διαβάσουν σωστά τα μαθήματα τους και να τα τελειώσουν ακόμα γρηγορότερα.

Δεν ξεχνούν τα διαλείμματα
Μαθηματικά, ιστορία, γλώσσα και ξαφνικά, χωρίς καν να προλάβει το μικρό σου να το συνειδητοποιήσει, έχει δημιουργηθεί ένα λόφος από μαθήματα και ασκήσεις που πρέπει να λυθούν πριν η επόμενη ημέρα ξημερώσει. Don’t Panic! Όπως υποστηρίζουν αρκετές μελέτες, ένας μαραθώνιος διαβάσματος κουράζει το μυαλό πολύ πιο γρήγορα και το εξουθενώνει, με αποτέλεσμα το μάθημα που το μικρό σου αφήνει τελευταίο να αφομοιώνεται με μεγαλύτερη δυσκολία σε σχέση με τα πρώτα. Διάλειμμα, λοιπόν, ανάσα και μία μικρή ανάπαυλα αξιολογούνται ως κάτι παραπάνω από απαραίτητα.

Ένα τη φορά
Καλό το multitasking και απαραίτητο για εσένα και εμένα, όμως, η σωστή μελέτη θέλει χρόνο και ένα μάθημα τη φορά. Καταλαβαίνεις τι μπορεί να συμβεί αν οι πληροφορίες της Ιστορίας μπλεχτούν με αυτές της γλώσσας και η φυσική με τη χημεία. Ωχ! Μήπως το μικρό σου ζαλίστηκε ήδη;

Έχουν το δικό τους χώρο διαβάσματος
Γύρω – γύρω όλοι και στη μέση το… study space. Ναι, καλά κατάλαβες! Είναι σημαντικό οι μικροί μαθητές να αισθάνονται άνετα και να δημιουργούν αυτό το μοναδικό ζεστό συναίσθημα τη στιγμή που πρέπει να ανοίξουν το βιβλίο τους και να συγκεντρωθούν σε όσα έχουν να κάνουν. Ένα μικρό γραφείο στο δωμάτιο του, μία γωνία στο σαλόνι μπορούν να γίνουν η δική του σταθερή (και μελετηρή) γωνιά.

Ένα βιβλίο παρακαλώ
Μα, καλά, είναι εφικτό από το βιβλίο Ιστορίας το μικρό σου να περάσει σε ένα βιβλίο λογοτεχνίας; Μα, φυσικά. Έτσι, θα γνωρίζει νέους τρόπους γραφής, θα εμπλουτίσει το λεξιλόγιο του, θα ηρεμήσει και θα πάρει σίγουρα… 10 στο μάθημα της Γλώσσας.

Μουσική και τέχνες
Ακούν την μουσική που τους αρέσει, ηρεμούν, χαλαρώνουν το πνεύμα τους και μην σου κάνει εντύπωση αν στο μέλλον σου εκφράζει το ενδιαφέρον να αρχίσει να μαθαίνει πιάνο ή κιθάρα. 


Πηγή

Κατηγορίες
Αγχώδεις διαταραχές

Η ενσυνειδητότητα είναι σημαντική για τους μαθητές μέσης εκπαίδευσης

Η ενσυνειδητότητα -ικανότητα να παρατηρούμε προσεκτικά αυτό που βιώνουμε κάθε στιγμή στο παρόν- μπορεί να βελτιώσει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις και την ψυχική υγεία σε μαθητές μέσης εκπαίδευσης, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες του Πανεπιστημίου MIT (Massachusetts Institute of Technology) τις οποίες επικαλείται ο ιστότοπος ScienceDaily.

«Εξ’ ορισμού η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να επικεντρώνει κανείς την προσοχή του στην παρούσα στιγμή χωρίς να αποσπάται από εξωτερικά ερεθίσματα ή εσωτερικές σκέψεις. Επομένως, αν ένας μαθητής επικεντρωθεί στο δάσκαλό του ή στα μαθήματά του, αυτό θα ωφελήσει τη γνώση», δήλωσε ο Τζον Γκαμπριέλι, καθηγητής εγκεφάλου και γνωστικών επιστημών στο Ινστιτούτο έρευνας για τον Εγκέφαλο του Πανεπιστημίου MIT.

Οι ερευνητές για πρώτη φορά ανακάλυψαν ότι η εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στη λειτουργία του εγκεφάλου. Μαθητές της έκτης τάξης που εκπαιδεύτηκαν στην ενσυνειδητότητα, όχι μόνο δήλωναν ότι βιώνουν λιγότερο άγχος, αλλά και μετά από τομογραφίες εγκεφάλου παρατηρήθηκε μειωμένη δραστηριότητα της αμυγδαλής, μιας εγκεφαλικής περιοχής που συνδέθηκε με τον φόβο και άλλα αντίστοιχα συναισθήματα όταν τους παρουσιάστηκαν εικόνες τρομακτικών προσώπων. (Σ.τ.Σ: Στις ΗΠΑ, όπου διεξήχθη η έρευνα, η μέση εκπαίδευση (middle school) καλύπτει τις τάξεις έκτη έως ογδόη, αντιστοιχεί με το ελληνικό γυμνάσιο, γιατί το δημοτικό στις ΗΠΑ είναι συνήθως πενταετές.)

Σύμφωνα με τον Γκαμπριέλι η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας στα σχολεία έχει πολλαπλά οφέλη για τους μαθητές και τονίζει την ανάγκη να γίνει μέρος του καθημερινού σχολικού προγράμματος, δεδομένου ότι υπάρχουν ήδη καλά εδραιωμένοι τρόποι διδασκαλίας της.

Στην πρώτη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Behavioral Neuroscience» μελετητές από το MIT μελέτησαν δύο ομάδες μαθητών. Στη μια εφάρμοσαν ένα ημερήσιο πρόγραμμα εκπαίδευσης στην ενσυνειδητότητα το οποίο διήρκεσε οχτώ εβδομάδες, η άλλη ήταν η ομάδα ελέγχου και δεν εκπαιδεύτηκε στη ενσυνειδητότητα. Πράγματι, διαπιστώθηκε ελαττωμένο άγχος, και μειωμένη δραστηριότητα της αμυγδαλής στην ομάδα που εκπαιδεύτηκε. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα ενδέχεται να δρα προληπτικά ή καταπραϋντικά στις διαταραχές διάθεσης που συνδέονται με υψηλά επίπεδα άγχους.

Στο πλαίσιο της δεύτερης έρευνας, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Mind, Brain and Education» οι συμμετέχοντες δεν εκπαιδεύτηκαν στην ενσυνειδητότητα. Μετρήθηκε παρόλα αυτά το επίπεδο ενσυνειδητότητας 2.000 μαθητών μέσης εκπαίδευσης στη Βοστόνη, μέσω του ερωτηματολογίου Mindfulness Attention Awareness Scale. Βρέθηκε ότι οι μαθητές με υψηλότερα επίπεδα ενσυνειδητότητας είχαν καλύτερους βαθμούς, λιγότερες απουσίες και λιγότερες αποβολές.

Στη συνέχεια οι ερευνητές προσπάθησαν να διερευνήσουν πιθανά μακροπρόθεσμα οφέλη από την ενσυνειδητότητα χωρίς όμως μεγάλη επιτυχία.

Ο Γκαμπριέλι παρομοίασε την ενσυνειδητότητα με τη γυμναστική, λέγοντας: «Όσο το κάνεις είναι καλό αλλά όταν σταματάς η θετική επίδραση δεν διατηρείται».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ




Πηγή

Κατηγορίες
Παιδί

Voucher 200 ευρώ σε μαθητές: Ανοίγει η πλατφόρμα των αιτήσεων – Τα κριτήρια

Όμως επιχειρήσεις που είναι ανοιχτές αλλά έχουν χτυπηθεί από την υγειονομική κρίση θα πληρώσουν για έναν ακόμη μήνα μειωμένο ενοίκιο κατά 40%.

Την ίδια μείωση θα έχουν το Μάρτιο οι εργαζόμενοι που βρίσκονται σε αναστολή εργασίας. Θα συνεχίσουν να πληρώνουν το 60% του ενοικίου για την κύρια κατοικία τους ή για το σπίτι του παιδιού τους που σπουδάζει σε διαφορετική πόλη από τη μόνιμη κατοικία τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Newsbomb.gr.




Πηγή