Κατηγορίες
Ψυχολογία εργασίας

Ποιοι είναι οι τρεις περισσότερο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους

To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύει η Hellas EAP ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την ψυχική υγεία των εργαζόμενων και συνδέονται και με τις ιδιαίτερες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες τις οποίες βιώνει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια.

Όπως προκύπτει από στοιχεία έρευνας που διενεργεί συστηματικά την τελευταία πενταετία η Hellas EAP για τις σοβαρότερες συνέπειες της οικονομικής κρίσης στην ψυχική υγεία των εργαζομένων, στις σημαντικότερες πηγές άγχους συγκαταλέγονται το γονεϊκό στρες με 47%, το εργασιακό στρες με 38% και το προσωπικό με 36%, ενώ ακολουθούν τα ευαίσθητα θέματα όπως πένθος, ανεργία, με 13,5% κι η ανισορροπία προσωπικής και εργασιακής ζωής (4%).

Σε ό,τι αφορά τα κυριότερα προβλήματα που προκαλούνται από το συνεχές και έντονο στρες των εργαζομένων, το 37% αυτών ανέφερε επιπτώσεις στις προσωπικές σχέσεις, το 32% στις εργασιακές σχέσεις, το 26% στις οικογενειακές σχέσεις, ενώ το 16% δήλωσε ότι επηρεάζεται η απόδοσή του στην εργασία και το 7% ότι μειώνεται το ηθικό του.

Τέλος, σχετικά με τα ζητήματα που συνδέονται αμιγώς με την ψυχική υγεία των εργαζομένων, το 17% όσων συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσε χρόνια σωματική ή ψυχική ασθένεια στην εργασία, το 12% σοβαρή σωματική ή ψυχική ασθένεια στην οικογένεια, το 7% ψυχοσωματικά συμπτώματα, το 3% διαταραχές διάθεσης και το 1,3% εξαρτήσεις στην οικογένεια (αλκοόλ, ουσίες, τζόγος).

Όπως τονίζει η CEO της Hellas EAP, Τατιάνα Τούντα, «η εμπειρία από τις προηγούμενες μεγάλες οικονομικές κρίσεις, όπως το κραχ του 1929 στις ΗΠΑ, οι πετρελαϊκές κρίσεις της δεκαετίας του 1970 και η ασιατική οικονομική κρίση στα τέλη της δεκαετίας του 1990 και το 2007, έχει δείξει ότι ο αντίκτυπός τους κινείται πέρα από τα αμιγώς οικονομικά μεγέθη, επιφέροντας πολυδιάστατες επιπτώσεις σε κοινωνικό επίπεδο, αλλά και σε επίπεδο ατόμου».

Προσθέτει, δε, ότι «η πρόσβαση των εργαζομένων σε προγράμματα υποστήριξης και ενδυνάμωσης ανθρώπινου δυναμικού αποτελεί μια διαδεδομένη διεθνή πρακτική, που σε πολλές χώρες έχει θεσμοθετηθεί από το ίδιο το κράτος. Προσφέρεται δωρεάν από τις επιχειρήσεις στους εργαζόμενους και τα μέλη των οικογενειών τους, ως ένα μέσο διαχείρισης του στρες, ενίσχυσης της ψυχικής υγείας και της ευεξίας (wellbeing) και βελτίωσης της ποιότητας της ζωής τους».

Σύμφωνα με την κ. Τούντα, «μέσω της ενδυνάμωσης των ανθρώπων τους, οι οργανισμοί στοχεύουν στη δημιουργία ενός υγιούς, παραγωγικού και βιώσιμου ανθρώπινου δυναμικού που θα συμβάλλει διαχρονικά στην επίτευξη του στρατηγικού πλάνου ανάπτυξης και στην ενίσχυση της βιωσιμότητάς τους».

 

* Η καταγραφή των παραπάνω στοιχείων πραγματοποιήθηκε μέσω της υπηρεσίας της 24ωρης Τηλεφωνικής Γραμμής Ψυχολογικής Υποστήριξης που παρέχει η Hellas EAP σε εταιρίες/πελάτες της, και συμπεριλαμβάνει και διαθέσιμα δεδομένα από το 1ο εξάμηνο του 2019. Στο συνολικό δείγμα της έρευνας περιλαμβάνονται περίπου 7.000 κλήσεις. Το 68% των κλήσεων έγινε από γυναίκες και το υπόλοιπο 32% από άνδρες, το μεγαλύτερο μέρος των καλούντων ηλικιακά ανήκουν στις δεκαετίες 30-40 και 41-50 ετών, ενώ η πρόσβαση στην 24/7 Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης ήταν ανώνυμη και εμπιστευτική.

 

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ




Πηγή

Κατηγορίες
Παιδί

Οι βιολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών

Η ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζεται από μία μεγάλη ποικιλία τόσο βιολογικών, όσο και περιβαλλοντικών παραγόντων. Οι βιολογικοί παράγοντες μάλιστα μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών ιδιαίτερα κατά την πρώιμη ηλικία και μπορούν να την επηρεάσουν είτε θετικά, είτε αρνητικά.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Rutgers έδειξε ότι οι προγεννητικοί παράγοντες επηρεάζουν τη γλωσσική ανάπτυξη ενός παιδιού, ενώ οι μεταγεννητικοί τη γνωστική. Όσον αφορά την κινητική ανάπτυξη, αυτή θεωρείται ότι επηρεάζεται από έμφυτους και βιολογικούς παράγοντες, με τους μεταγεννητικούς να συμβάλλουν σε μικρότερο βαθμό.

Ποιοι είναι οι βιολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών;

Διατροφή μητέρας

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη συνολική ανάπτυξη ενός παιδιού. Εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η πρόσληψη 400 mcg φυλλικού οξέως ημερησίως για τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων κύησης, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ορισμένων γενετικών ανωμαλιών του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης του βρέφους.  

Το φύλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαθέτουν 23 ζεύγη χρωμοσωμάτων στα κύτταρά τους (με εξαίρεση τα ειδικά αναπαραγωγικά κύτταρα που ονομάζονται γαμέτες). Τα πρώτα 22 ζεύγη ονομάζονται αυτοσωμάτια, τα οποία είναι ίδια σε αγόρια και κορίτσια. Το 23ο ζεύγος χρωμοσωμάτων είναι αυτό που καθορίζει το φύλο ενός ατόμου.

Τα αγόρια έχουν ένα χρωμόσωμα Χ και ένα Y, ενώ τα κορίτσια δύο χρωμοσώματα Χ. Επομένως, οι διαφορές του φύλου σε βιολογικό επίπεδο βρίσκονται στο χρωμόσωμα Υ. Το φύλο μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, τα αγόρια φαίνεται ότι μαθαίνουν διαφορετικά πράγματα και με διαφορετικό τρόπο από ότι τα κορίτσια και έχουν χαμηλότερα επίπεδα ετοιμότητας για το σχολείο.

Στις διαφορές των δύο φύλων παίζουν ρόλο και οι διαφορετικές ορμόνες που παράγονται όσο το παιδί μεγαλώνει. Τα αγόρια παράγουν περισσότερα ανδρογόνα, ενώ τα κορίτσια οιστρογόνα.

Αλληλεπιδράσεις μεταξύ βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες δεν δρουν μεμονωμένα. Τα γονίδια μπορούν να αλληλεπιδράσουν τόσο μεταξύ τους, όσο και με άλλους παράγοντες που σχετίζονται με το περιβάλλον που μεγαλώνει ένα παιδί. Κάποια γονίδια μπορούν να κυριαρχούν και να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού, αυτό όμως δε συμβαίνει πάντα και σε κάποιες περιπτώσεις το περιβάλλον και οι μεταγεννητικοί παράγοντeς παίζουν πιο καθοριστικό ρόλο. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να έχει κληρονομήσει τα γονίδια για να γίνει ψηλό, καθοριστικό ρόλο όμως στην ανάπτυξή του παίζει η διατροφή που θα ακολουθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της πρώιμης παιδική ηλικίας.

Πηγή: verywellfamily.com




Πηγή