πιο

  • Όλα τα tips που θα απογειώσουν τα γεμιστά σου συν 4 νόστιμες παραλλαγές και bonus πώς τα κάνουν στην Κρήτη και στην Πόλη. Περισσότερο από όλες μαζί τις συνταγές του ρεπερτορίου της ελληνικής παράδοσης, τα παντός τύπου γεμιστά του καλοκαιριού κουβαλούν μέσα τους τη νοστιμιά της μνήμης, του οικογενειακού τραπεζιού, των διακοπών. Για να σου πετυχαίνουν πάντα, δες τι πρέπει…

    Διάβασε ....
  • Σίγουρα η καραντίνα ήταν δύσκολη για όλους και μας έφερε αντιμέτωπες με πολλά πράγματα. Ένα από αυτό ήταν και η υπομονή μας. Οι περισσότερες μαμάδες και δη εκείνες που έχουν πολλά στο κεφάλι τους, δεν φημίζονται για την υπομονή τους. Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις και εσύ αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία μαμάδων; Αυτή που χάνει την υπομονή της…

    Διάβασε ....
  • Το total black αποτελεί μια από τις πιο ενδιαφέρουσες διαχρονικές τάσεις για ​μια ​εμφάνιση που ξεχωρίζει​.​ Τ​ο να φοράς μαύρα από την κορυφή μέχρι τα νύχια ισως σε πρώτη φάση φαίνεται έυκολη υπόθεση αλλά τελικά θέλει και αυτό τον τρόπο του για να έχει το σωστό στιλιστικό απότέλεσμα. ​ Αν λοιπόν είσαι και εσύ από τις γυναίκες που το μαύρο χρώμα κυριαρχεί στη ντουλάπα…

    Διάβασε ....
  • Αν πρόκειται να μιλήσουμε για ένα διαχρονικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας, από τη λίστα δεν λείπει ένα δερμάτινο μπουφάν. Πρόκειται για ένα staple πανωφόρι της γκαρνταρόμπας που μπορεί να φορεθεί από τον χειμώνα μέχρι και την άνοιξη. Από την ΚΕΛΛΥ ΝΟΒΑΚ Σαν ένα παγκοσμίως αγαπητό πανωφόρι, που φοριέται από γυναίκες και άνδρες, το δερμάτινο μπουφάν υπάρχει στις ντουλάπες εκατομμύρια ανθρώπων. Εκτός της…

    Διάβασε ....
  • “Τη δεκαετία του ’90 έφτασα να παίρνω 1,5 και 2 εκατομμύρια το επεισόδιο”, αποκαλύπτει ο Τάσος Χαλκιάς.   Στο Love It και την Κατερίνα Νινιού μίλησε ο Τάσος Χαλκιάς, ο οποίος αποκάλυψε και τα περισσότερα χρήματα που έχει πάρει από την τηλεόραση. «Τη δεκαετία του ’90 έφτασα να παίρνω 1,5 και 2 εκατομμύρια το επεισόδιο», είπε. Για τις Άγριες Μέλισσες, ο…

    Διάβασε ....
  • Η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, όπως αποδεικνύεται από την αυξανόμενη παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας. Σχεδόν όλοι θέλουμε να χάσουμε κιλά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, περίπου το ήμισυ των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων αναφέρουν ότι προσπαθούν να χάσουν βάρος. Έτσι το ερώτημα που βασανίζει τους περισσότερους από εμάς είναι “Γιατί δεν χάνω κιλά;” Δεν υπάρχει κάποια…

    Διάβασε ....
  • Οι διαταραχές της όρασης είναι πάρα πολύ συχνές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι περισσότεροι από ένας στους έξι κατοίκους του πλανήτη πάσχει από κάποιο νόσημα που μειώνει την όρασή του. Ταυτόχρονα, η προσεγμένη διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή μάτια, διότι ό,τι τρώμε μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο αναπτύξεως διαφόρων οφθαλμοπαθειών, αναφέρουν επιστήμονες από την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO). Το…

    Διάβασε ....
  • Όλοι ξέρουμε λίγο-πολύ τα σημαντικά και πολλαπλά οφέλη της γυμναστικής στο σώμα και την ψυχολογία μας, καθώς και τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στη συνολική υγεία μας. Μάλιστα, ολοένα και περισσότεροι ερευνητές δίνουν προσοχή στο φαινόμενο του «καθιστικού αθλητή», δηλαδή του ανθρώπου που αν και γυμνάζεται, περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του καθιστός. Σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal…

    Διάβασε ....
  • Τα γλυκά αποτελούν κυρίως πηγή υδατανθράκων (λόγω ζάχαρης και αλευριού) και λιπαρών. Ωστόσο μεταξύ τους υπάρχουν πολλές διαφορές, αναλόγως με το είδος του λίπους και τα άλλα συστατικά που περιέχουν. Την περίοδο των Χριστουγέννων θέλουμε να απολαύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τους γευστικούς πειρασμούς των ημερών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και πάσης φύσεως γλυκά μας κάνουν να ξεφεύγουμε από το διατροφικό μας…

    Διάβασε ....
  • Στους ενήλικες, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι απαραίτητες για να αποφευχθούν επώδυνα σύνδρομα στάσης και δυσλειτουργίες. Από την Ιωάννα Λυκουργια, φυσικοθεραπεύτρια Στα παιδιά, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι εξίσου σημαντικές για να αποφευχθούν οι μη φυσιολογικές τάσεις στα αναπτυσσόμενα οστά και οι προσαρμοστικές αλλαγές στους μύες και το μαλακό ιστό.…

    Διάβασε ....
Back to top button