σας

  • Θέλετε να ανανεώσετε το σπίτι σας τώρα και θέλετε να το κάνετε οικονομικά! Μπορείτε και εμείς σας δίνουμε όλες τις ιδέες που χρειάζεστε.   Όλες οι παρακάτω ιδέες διακόσμησης κοστίζουν από τίποτα μέχρι ελάχιστα χρήματα και θα αλλάξουν ολοκληρωτικά την εικόνα του σπιτιού σας. Δείτε τι πρέπει να κάνετε… Καλύψτε τις επιφάνειές σας Βαρεθήκατε τα τραπεζομάντηλά σας ή τα έπιπλά…

    Διάβασε ....
  • Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε πόσο σημαντική είναι η γυμναστική για την ευεξία και την υγεία μας, δεν την έχουμε εντάξει όλοι στην καθημερινότητά μας. Το πρώτο βήμα λοιπόν για να βάλετε τη σωματική άσκηση στο πρόγραμμά σας τη νέα χρόνια είναι να αλλάξετε τον τρόπο που την αντιμετωπίζετε. Αυτό που εννοούμε είναι ότι η γυμναστική δεν πρέπει να…

    Διάβασε ....
  • Δεν είναι τυχαίο ότι παραδοσιακά το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αν στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος έχετε βγάλει το πρωινό από τη διατροφή σας, τότε αυτή δεν είναι μια έξυπνη τακτική. Το πρωινό είναι αναμφισβήτητα απαραίτητο και στη δίαιτα. Γιατί το πρωινό είναι απαραίτητο και στη δίαιτα Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, τα άτομα που παραλείπουν το…

    Διάβασε ....
  • Δεν υπάρχει γονιός που να έχει καταφέρει απευθείας να πειθαρχήσει το παιδί του, κάνοντάς το να ακούει πάντα τις συμβουλές ή τις προτροπές του. Αυτή η διαδικασία ενδέχεται να εξελιχθεί σε μία καθημερινή πρόκληση, ειδικά όταν το παιδί βρίσκεται ακόμα στην νηπιακή ηλικία, που δεν μπορεί ακόμη να μιλήσει και επομένως να συζητήσει με τον γονιό. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος…

    Διάβασε ....
  • 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες σας χωρίς να νιώθετε πείνα5 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες σας χωρίς να νιώθετε πείνα Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies – Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου…

    Διάβασε ....
  • Το μπάνιο τα τελευταία χρόνια αποκτά πρωταγωνιστικό ρόλο στη διακόσμηση του σπιτιού μας. Γι’αυτό και εμείς στο Lime & Life ετοιμάσαμε μια λίστα με φανταστικές ιδέες που μπορείς να υιοθετήσεις κι εσύ στον χώρο σου ώστε να αναδειχθεί καλύτερα, να δείξει πιο όμορφος και να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα μέσα σε αυτόν.   1. Μια απλή ξύλινη σκάλα δεν…

    Διάβασε ....
  • Ένα από τα πιο κλασσικά και αγαπημένα μακιγιάζ ματιών για όλες τις ώρες είναι και αυτό που τονίζει την εξωτερική γωνία των ματιών. Μπορεί να γίνει με οποιεσδήποτε αποχρώσεις σκιών σας αρέσουν και το αποτέλεσμα να είναι είτε απαλό και φυσικό, ή πιο έντονο και βραδινό. Αυτό έχει να κάνει με το γούστο και το στυλ κάθε γυναίκας. Αυτό που…

    Διάβασε ....
  • Μπορεί η καλύτερη περίοδος για τα οστά μας να έχει περάσει (το 40% της οστικής μας μάζας αποκτάται κατά τη διάρκεια της εφηβείας), ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε. Ένας καλός τρόπος να ενδυναμώσουμε τα οστά μας είναι η γυμναστική. Τα οστά μας προσαρμόζονται στους διαφορετικούς τύπους κινήσεων και ασκήσεων που…

    Διάβασε ....
  • Στους ενήλικες, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι απαραίτητες για να αποφευχθούν επώδυνα σύνδρομα στάσης και δυσλειτουργίες. Από την Ιωάννα Λυκουργια, φυσικοθεραπεύτρια Στα παιδιά, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι εξίσου σημαντικές για να αποφευχθούν οι μη φυσιολογικές τάσεις στα αναπτυσσόμενα οστά και οι προσαρμοστικές αλλαγές στους μύες και το μαλακό ιστό.…

    Διάβασε ....
  • Όταν κάνετε δίαιτα, πρέπει να θυμάστε κάτι απλό. Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε την τάση να συσσωρεύουμε λίπος και να χάνουμε μυϊκή μάζα. Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών. Αυτές οι χημικές διεργασίες…

    Διάβασε ....
Back to top button