Κατηγορίες
Lifestyle

Νέα απίστευτη αποκάλυψη από Σάρον Στόουν: Της έκαναν αυξητική στήθους

Η αυτοβιογραφία της Σάρον Στόουν βρίθει από προσωπικές αποκαλύψεις, άγνωστες οι περισσότερες στο ευρύ κοινό, οι οποίες αποκαλύπτονται μέσα από τις σελίδες του «The Beauty of Living Twice», σοκάροντας τους θαυμαστές της και όχι μόνο. Η αποκάλυψη πως έπεσε ως παιδί μαζί με την αδελφή της θύμα σεξουαλική κακοποίησης, προκάλεσε σοκ. 

Διαβάστε επίσης: Σοκάρει η Σάρον Στόουν: Με την αδελφή της ήταν θύματα σεξουαλικής κακοποίησης από τον παππού τους

Τώρα μαθαίνουμε μια νέα αποκάλυψη, που επίσης δε μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Η Σάρον Στόουν στην αυτοβιογραφία της αναφέρει ότι ο πλαστικός χειρουργός της τής έκανε πλαστική στήθους χωρίς τη συγκατάθεσή της. 

Συγκεκριμένα, όπως εξηγεί, συνέβη κατά την επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε για την αφαίρεση όγκου το 2001. Όταν το αντιλήφθηκε, ο γιατρός της παραδέχθηκε ότι πήρε πρωτοβουλία, καθώς εκτίμησε ότι θα «έδειχναν» καλύτερα.

Μιλώντας στη «The Times» για την κυκλοφορία του βιβλίου της, η 63χρονη σταρ δήλωσε για την πλαστική στήθους: «Ξύπνησα και είδα πως είχε αλλάξει το σώμα μου χωρίς τη συγκατάθεσή μου. Και το μόνο που μου απάντησαν, ήταν πως πίστευαν πως έτσι το στήθος μου θα έδειχνε πιο ωραίο».




Πηγή

Κατηγορίες
Beauty

Πώς γίνεται η ανόρθωση στήθους χωρίς καμία επέμβαση [pics, vid]

  • Μιχάλης Θερμόπουλος

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει πιο “στητό” στήθος για όσο περισσότερα χρόνια γίνεται και να καθυστερήσει όσο είναι δυνατόν τις αναπόφευκτες επιπτώσεις του χρόνου στο σώμα της.





Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που βοηθούν στην φυσική ανόρθωση στήθους για μια γυναίκα. Δείτε ποιες είναι και μη διστάσετε να τις κάνετε, όσο είναι νωρίς…!

Φυσική ανόρθωση στήθους: Άσκηση 1

Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και από έναν αλτήρα 2-3 κιλών σε κάθε χέρι. Τεντώστε τα χέρια προς το ταβάνι, με τις παλάμες προς τα μέσα. Στη συνέχεια, με τους αγκώνες σταθερούς, κατεβάστε τους αλτήρες πίσω προς τα αυτιά σας. Με δύναμη στους τρικέφαλους τεντώστε και πάλι τα χέρια σας προς τα επάνω, κρατώντας τους βραχίονες κάθετα προς το πάτωμα σε όλη την κίνηση, όπως βλέπετε στην παρακάτω εικόνα:

ανόρθωση στήθους

Φυσική ανόρθωση στήθους: Άσκηση 2

Ξαπλώστε μπρούμυτα με τα χέρια και τα πόδια σε πλήρη έκταση. Ταυτόχρονα σηκώστε τα χέρια και τα πόδια επάνω προς το ταβάνι όσο πιο ψηλά γίνεται. Μείνετε εκεί για 1-2 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε πάλι προς τα κάτω και στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια κίνηση πολλές φορές. Αυτή η άσκηση είναι γνωστή και ως «Σούπερμαν»!

Φυσική ανόρθωση στήθους: Άσκηση 3

Αυτή η άσκηση γίνεται με την βοήθεια ελαστικών σχοινιών που κρέμονται από ψηλά. Πιάσε μια λαβή σε κάθε χέρι με τις παλάμες προς τα μέσα. Κάντε ένα βήμα πίσω για να δημιουργήσετε κάποια ένταση στους ιμάντες και στη συνέχεια κλίνετε προς τα πίσω, έτσι ώστε το σώμα σας σχηματίζει γωνία περίπου 45 μοιρών ως προς το έδαφος. Οι Ιμάντες πρέπει να είναι τεντωμένοι και τα χέρια σε πλήρη έκταση. Με τους κοιλιακούς σφιγμένους, τραβήξτε τον εαυτό σας σιγά-σιγά μέχρι τους αγκώνες και μέχρι να βρεθούν στο πλάι του κορμού σας. Με αργή κίνηση αφήστε τον εαυτό σας να επανέλθει στην αρχική στάση και στη συνέχεια επαναλάβετε.

Φυσική ανόρθωση στήθους: Άσκηση 4

Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στην ευθεία των ώμων και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα. Κρατήστε έναν αλτήρα 2 κιλών σε κάθε χέρι, με τις παλάμες στραμμένες μπροστά από τους μηρούς. Με το κεφάλι ψηλά και τους ώμους πίσω, εισπνεύστε και σπρώξτε τα ισχία προς τα πίσω (διατηρήσετε το βάρος σας στις φτέρνες), χαμηλώστε τον κορμό σας, καθώς πέφτουν τα βάρη προς τα κάτω και φτάνουν στα γόνατα. Σιγά-σιγά κάντε την αντίστροφη κίνηση, για να επανέλθετε στην αρχική στάση και επαναλάβετε την άσκηση.

ανόρθωση στήθους

Πηγή: http://news.health.com








ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ












Πηγή