Ετικέτα φρούτα

Strawberries, cherries… Τα φρούτα πρωταγωνιστούν στο nail art αυτό το καλοκαίρι!

Αν μπορούμε να σκεφτούμε ένα μόνο πράγμα που ενδεχομένως να είναι καλύτερο από ένα δροσερό φρούτο στην καρδιά του καύσωνα αυτό θα ήταν ένα nail art με καλοκαιρινά φρούτα που θα μας δροσίζει όταν το κοιτάμε.  Όπως όλα δείχνουν, από…

Περισσότερα

Συνταγή για εύκολο σεμιφρέντο με φρούτα του πάθους

Το καλοκαίρι τα γλυκά ψυγείου έχουν την τιμητική τους. Δροσιστικά, απολαυστικά και όχι και τόσο δύσκολα να τα φτιάξεις. Σήμερα, ετοιμάζουμε μαζί ένα παγωμένο σεμιφρέντο με έντονο χρώμα και ακόμα εντονότερη γεύση! Συστατικά 6 κρόκοι αβγών 700 γρ. κρέμα γάλακτος…

Περισσότερα

Συνταγή για καλοκαιρινή σαλάτα με εξωτικά φρούτα

Το καλοκαίρι θέλει τις σαλάτες του. Τη σημερινή ειδικά που σε ταξιδεύει σε μέρη εξωτικά και αρκετά τροπικά λίγο περισσότερο. Δες πώς θα την φτιάξεις! Συστατικά 1/4 του φλιτζανιού γάλα καρύδας 1/2 ανανάς, κομμένος σε μικρά κυβάκια 1 παπάγια, κομμένη…

Περισσότερα

Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά. Τι ισχύει για τις έτοιμες σαλάτες

Ρούλα Τσουλέα 27 Ιουλίου 2021 | 11:30 Ποια χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα και ποια με αλατόνερο. Τι να προσέχουμε όταν τα πλένουμε. Ποια φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζονται πλύσιμο Φρούτα και λαχανικά είναι…

Περισσότερα

Να φάω φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα;

Aν αναρωτιέστε ποια είναι η καλύτερη επιλογή δεν έχετε παρά να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο. Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων που η καθημερινή τους κατανάλωση έχει συνδεθεί με την καλύτερη διαχείριση του βάρους μας. Προστατεύουν τον οργανισμό και μειώνουν…

Περισσότερα

5 φρούτα που χρειαζόμαστε το καλοκαίρι. Ποια οφέλη παρέχουν

Πως συμβάλλουν στην καλή ενυδάτωση του οργανισμού και στην τροφοδοσία του με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί ομαλά. Πρακτικές συμβουλές για να τα εντάξουμε στην διατροφή μας. Οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό και θρεπτικά συστατικά…

Περισσότερα

Τα 11 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για διατροφή και έλεγχο του διαβήτη

Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για πολλούς λόγους υγείας. Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για καλύτερη διατροφή.…

Περισσότερα

5 δροσιστικά φρούτα που βοηθούν στην καύση λίπους

Βρισκόμαστε στην καρδιά του φετινού καλοκαιριού, απέχουμε μόλις λίγες εβδομάδες – αν όχι ημέρες – από τις διακοπές και – φυσικά – θέλουμε να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά όσο πιο σύντομα γίνεται. Γιατί, αυτό το καλοκαίρι θα φορέσεις το μαγιό…

Περισσότερα

Ποια είναι τα 5 φρούτα που χρειάζεσαι το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι με τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες χρειάζεται να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο, με κατανάλωση άφθονου νερού και δροσιστικών φρούτων τα οποία προσφέρουν όχι μόνο ενυδάτωση, αλλά και ενέργεια, καθώς και πληθώρα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και ιδιαίτερα πολύτιμων αντιοξειδωτικών…

Περισσότερα

Χυμοί ή ολόκληρα φρούτα και λαχανικά;

Ο χυμός δεν είναι πιο υγιεινός από την κατανάλωση ολόκληρων φρούτων και λαχανικών. Ένας χυμός εξάγει το χυμό από φρέσκα φρούτα ή λαχανικά. Το υγρό περιέχει τις περισσότερες από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τις φυτικές χημικές ουσίες που βρίσκονται…

Περισσότερα