Κατηγορίες
Διατροφή

Αθλήτρια πιάστηκε ντοπαρισμένη και λέει ότι φταίει ένα… μπουρίτο με χοιρινό: Κι όμως, η επιστήμη λέει ότι γίνεται!

Μια Αμερικανίδα δρομέας μεσαίων αποστάσεων αποκλείστηκε από τους επίσημους αγώνες για τέσσερα χρόνια, αφότου βρέθηκε θετική σε έλεγχο για αναβολικά στεροειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται παρανόμως για την αύξηση της απόδοσης στον αθλητισμό.

Ωστόσο, τώρα ισχυρίζεται ότι το σχετικό τεστ είναι στην πραγματικότητα λάθος. Λέει ότι δεν ήταν υπό την επήρεια απαγορευμένων ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση, αλλά για όλα φταίει ένα μπουρίτο με χοιρινό που είχε φάει πριν την εξέταση!

Η Shelby Houlihan γνωστοποίησε την ποινή της πριν από λίγες μέρες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Παραδέχτηκε ότι βρέθηκε θετική στην απαγορευμένη ουσία νανδρολόνη, το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο ανδρογόνο και αναβολικό στεροειδές στον κόσμο. Η χρήση νανδρολόνης απαγορεύτηκε για πρώτη φορά από τους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1974.

Η Houlihan αρνείται σθεναρά ότι έκανε χρήση νανδρολόνης, πόσο μάλλον σε τακτική βάση, όπως περιγράφει η ίδια στην ανάρτησή της στο Instagram. Έτσι, ερεύνησε τη νανδρολόνη και ανακάλυψε ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αντι-Ντόπινγκ (WADA) έχει εντοπίσει ανιχνεύσιμα επίπεδα του εν λόγου στεροειδούς στο χοιρινό κρέας, λόγω της φυσικής ικανότητας των χοίρων να παράγουν νανδρολόνη σε μεγάλες ποσότητες. Η WADA έχει επισημάνει ότι είναι πιθανό σε σχετικό έλεγχο σε ανθρώπους να προκύψουν ψευδώς θετικά αποτελέσματα. Τα όργανα των χοίρων περιέχουν τα υψηλότερα επίπεδα νανδρολόνης.

Αφότου κατέγραψε όλα όσα περιείχε η διατροφή της τις ημέρες πριν το τεστ, η Houlihan συνειδητοποίησε ότι είχε φάει ένα μπουρίτο με χοιρινό από μια καντίνα με μεξικάνικο φαγητό. Η ίδια υποστηρίζει ότι τα επίπεδα νανδρολόνης στο δείγμα της ταιριάζουν με τα εκείνα που η WADA είχε αναφέρει στο παρελθόν ότι εντοπίστηκαν σε παλιότερους ελέγχους επί αθλητών που είχαν καταναλώσει χοιρινό κρέας. Στη συνέχεια υποβλήθηκε σε “τεστ αλήθειας” σε πολύγραφο αλλά και σε ανάλυση τριχών από τα μαλλιά της. Λέει ότι δεν προέκυψαν αποδείξεις ότι έκανε τακτική χρήση νανδρολόνης και ότι τα ίχνη του στεροειδούς οφείλονταν σε κάτι που έφαγε ή ήπιε.

Παρά την ένστασή της στο αρμόδιο Όργανο για την τιμωρία της, όπου παρέθεσε τις νέες πληροφορίες, η ένστασή της απορρίφθηκε.

Οπότε γεννάται το λογικό ερώτημα: Είναι πιθανό ένα μπουρίτο χοιρινού κρέατος να οδηγήσει σε ψευδώς θετικό τεστ για την απαγορευμένη ουσία νανδρολόνη;

Η επιστήμη λέει ναι!

Μια μελέτη του 2000 έδειξε ότι συγκεντρώσεις στεροειδών έως 7,5 μικρογραμμάρια ανά λίτρο θα μπορούσαν να ανιχνευθούν στον οργανισμό έως και 10 ώρες μετά την κατανάλωση χοιρινού, με τα επίπεδα να επανέρχονται στο φυσιολογικό περίπου μετά από ένα 24ωρο. Η Houlihan ισχυρίζεται ότι έφαγε το μπουρίτο 10 ώρες πριν από το τεστ και ότι τα αποτελέσματά της ταιριάζουν με τις συγκεντρώσεις στην εν λόγω μελέτη.

Παράλληλα, μια μελέτη που χρηματοδότησε η ίδια η WADA το 2018 έδειξε ότι μεταβολίτες που προέρχονται από στεροειδή μπορεί να βρεθούν σε ανιχνεύσιμες ποσότητες σε δείγματα ούρων αθλητών, μετά από κατάποση χοιρινού κρέατος από μη-ευνουχισμένα ζώα.

Άλλες μελέτες έχουν εντοπίσει διατροφικές πηγές παράνομων ουσιών στον αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένων των πουλερικών και των αυγών, που έδειξαν ελάχιστες ποσότητες κλομιφαίνης (μια αντι-οιστρογονική ουσία που χρησιμοποιείται στην θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης) σε σχετικά τεστ.

Βάσει περιορισμένων αποδείξεων, φαίνεται εύλογο το σκεπτικό της Houlihan ότι για όλα έφταιγε το μπουρίτο που έφαγε. Η αθλήτρια δεν θα παρευρεθεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο, αλλά η περίπτωσή της σίγουρα εγείρει την ανάγκη για πιο ολοκληρωμένη μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις της διατροφής στα τεστ απαγορευμένων ουσιών.

Πηγή: https://www.iflscience.com




Πηγή

Κατηγορίες
Παιδί

«Όταν όμως είπε η Μίνα ότι δεν φαινόταν μεθυσμένος ο Παντελίδης ήταν ψεύτρα»

Στην υπόθεση του τροχαίου που στοίχησε τη ζωή στον Παντελή Παντελίδη επανήλθε μετά από καιρό η Μίνα Αρναούτη.

Πιο συγκεκριμένα η ίδια προέβη σε μια ανάρτηση-καρφί, με αφορμή δημοσίευμα με πρωταγωνιστή έναν 37χρονο οδηγό που πιάστηκε να έχει καταναλώσει παρόμοια ποσότητα αλκοόλ με εκείνη του αξέχαστου τραγουδιστή και να είναι σε καλή κατάσταση.

«2.75………Όσο και ο Παντελίδης (2.72). Για τον Παντελίδη κάποιοι θέλησαν να πουν (ή πιο σωστά να μαντέψουν γιατί δεν ήταν μπροστά) ότι ήταν ημιλιποθυμος με την συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ στο αίμα του…

 

Πιο κάτω διαβάζουμε ότι ο συγκεκριμένος οδηγός έδειχνε σε «καλή κατάσταση». Όταν όμως είπε η Μίνα ότι δεν φαινόταν μεθυσμένος ο Παντελίδης ήταν ψεύτρα!  Η ζωή με δικαιώνει!» έγραψε η Μίνα Αρναούτη, ανεβάζοντας παράλληλα και το δημοσίευμα με πρωταγωνιστή τον 37χρονο.

 

 

πηγη


Κατηγορίες
Lifestyle

Και όμως μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά



Δευτέρα 03 Μαΐου 2021, 19:00

 

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «JAMA Psychiatry», το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μοναξιάς.

Συγκεκριμένα αυτοί που λαμβάνουν σύντομες κλήσεις κατά τη διάρκεια ενός μήνα, ένιωθαν 20% λιγότερη μοναξιά. Αν και ο τρόπος που επικοινωνούμε με τους γύρω μας έχει αλλάξει λόγω της πανδημίας και της καραντίνας, η έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία του να σηκώνεις το τηλέφωνο και να συνομιλείς με τον άλλον.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα μιλούσαν στο τηλέφωνο με πολλά και διαφορετικά θέματα συζήτησης και η διάθεσή τους άλλαζε προς το καλύτερο όταν μπορούσαν να ελέγξουν αυτή τη συζήτηση.

Κάθε κλήση διαρκούσε περίπου 10 λεπτά, με τους συμμετέχοντες να μιλούν για μια πληθώρα θεμάτων, όπως την καθημερινότητά τους, τα αγαπημένα τους χόμπι αλλά και να μαθαίνουν ο ένας τον άλλον.

Οι εθελοντές είχαν εκπαιδευτεί στην επικοινωνία με ενσυναίσθηση, κάνοντας ερωτήσεις αλλά και ακούγοντας προσεκτικά τους συνομιλητές τους. Με το να νιώθουν λιγότερο μόνοι, μειώθηκαν και τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, χάρη σε αυτές τις συζητήσεις.

Οι ερευνητές προτείνουν, έτσι, σε αυτούς που νιώθουν μοναξιά, να επικοινωνούν με αυτούς που μπορούν να εμπιστευτούν και να συνομιλούν μαζί τους στο τηλέφωνο έστω και για λίγη ώρα κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να φτιάξει τη διάθεση σε κάποιον που το έχει πραγματικά ανάγκη.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Και όμως με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας



Σάββατο 10 Απριλίου 2021, 19:00

 

Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλο σχέσεων, Esther Perel, όταν ανάμεσα σε ένα ζευγάρι υπάρχει υπερβολική οικειότητα, δεν είναι η έλλειψη εγγύτητας αλλά η υπερβολική εγγύτητα που εμποδίζει τη μεταξύ τους επιθυμία.

Μπορεί να σας ακούγεται αντισυμβατικό, όμως ένα διάλειμμα από τον σύντροφό σας μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας. Φυσικά, δεν εννοούμε να σταματήσετε να έχετε κοινές δραστηριότητες, να μένετε μαζί ή να μην απαντάτε στις κλήσεις του, αλλά να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Άλλωστε, όλοι χρειαζόμαστε τον δικό μας χώρο και ποιοτικό χρόνο εκτός σχέσης. Οι σύμβουλοι γάμου μάς υπενθυμίζουν ότι αξίζουμε χρόνο μόνο με τον εαυτό μας.

Όταν περνάτε χρόνο ξεχωριστά από τον σύντροφό σας, έχετε τη δυνατότητα να εστιάσετε στον εαυτό σας, τις ανάγκες σας και τα θέλω σας.

Παράλληλα, διατηρείτε την ανεξαρτησία σας εντός των ορίων μιας σχέσης. Και βασική προϋπόθεση για μια καλή σχέση είναι και οι δύο σύντροφοι να εξελίσσονται τόσο μαζί όσο και ατομικά. Όσο τα άτομα νιώθουν ότι εξελίσσονται, η ίδια η σχέση ωφελείται. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το «κλειδί» για μια μακροχρόνια και επιτυχημένη σχέση.

Είτε αυτό σημαίνει να περάσετε χρόνο μόνοι σας για να διαβάσετε ή να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, δοκιμάστε το. 

Ο σύντροφός σας θα έχει επίσης την ευκαιρία να ασχοληθεί με ό,τι τον ευχαριστεί. Επιπλέον, θα έχετε νέα θέματα συζήτησης με τον σύντροφό σας και θα φέρετε μια νέα δυναμική στη σχέση σας.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Μόδα

Μπορείς να γυμναστείς φορώντας φόρεμα; Κι όμως μπορείς!

Μία cool επιλογή για να είσαι άνετη και σέξι την ώρα της γυμναστικής.

Όταν κάνεις γυμναστική, θες να είσαι άνετη. Προφανώς και σε ενδιαφέρει το κομμάτι του στυλ, αλλά ο κυριότερος προβληματισμός σου είναι να μη σε ενοχλεί τίποτα. Ας είμαστε ειλικρινείς, η γυμναστική δεν είναι απαραίτητα και το πιο απολαυστικό πράγμα, ούτε και το πιο ξεκούραστο. Οπότε, θες να διευκολύνεις την κατάσταση όσο μπορείς περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr




Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Survivor 4: Κι όμως ο Τριαντάφυλλος είπε τα παράπονά του σε ένα…κούτσουρο!



Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021, 09:20

 

Μετά την ήττα της ομάδας του στο αγώνισμα ασυλίας με 10-7, ο Τριαντάφυλλος εκμεταλλεύτηκε την παρουσία της κάμερας και πήγε σε ένα κούτσουρο για να βγάλει από μέσα του όσα κρατούσε.

Την προηγούμενη ημέρα οι συμπαίκτες του τον κατηγόρησαν που αγωνίστηκε τραυματίας, «χρεώνοντάς» του ουσιαστικά την ήττα, ενώ έχασαν τελικά και στο δεύτερο αγώνισμα ασυλίας όπου δεν αγωνίστηκε, με τον Κώστα να λέει ότι ένας από τους λόγους που ηττήθηκαν ήταν ότι ο Τριαντάφυλλος τους αποσπά την προσοχή.

Τότε ο «Ντάφι» πήγε στο κούτσουρο και έβγαλε το παράπονό του. «Άκουσες τι είπαν; Δεν έπαιξα και φταίω εγώ που έχασαν. Παίζω, φταίω, δεν παίζω, πάλι φταίω. Ε άντε στο δια….» είπε και το έριξε κάτω.

«Τελικά το κούτσουρο με κατάλαβε και έπεσε κάτω με αυτά που άκουσε» είπε ο Τριαντάφυλλος αργότερα στον Γιώργο Λιανό, εξηγώντας τους λόγους που άρχισε να μιλάει σε ένα κούτσουρο.

 

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Beauty

Από το 2016 μέχρι σήμερα έχουν περάσει μόλις πέντε χρόνια κι όμως το μακιγιάζ μας είναι πολύ διαφορετικό

Από το2016 έχουν περάσει μόλις πέντε χρόνια, κι όμως σε αυτά τα χρόνια μπορούν να αλλάξουν πολλά. Για αρχή, το 2016 δεν περίμενε ποτέ κανείς ότι θα ερχόταν μια πανδημία που θα μας έκλεινε σπίτια μας κοντά έναν χρόνο και κανείς δεν περίμενε πως δεν θα κάναμε contouring, baking και όλα όσα ήταν τεράστια τάση τότε. 

Αν δεν θυμάσαι τι ήταν τάση τότε ή αν θέλεις να δεις μπροστά σου αυτές τις αλλαγές, φαίνεται πως το Tik Tok δουλεύει για εσένα. Στην πλατφόρμα των Gen Z “τρέχει” αυτή τη στιγμή ένα challenge που λέγεται 2016 makeup VS now με σκοπό να αναδείξει αυτό ακριβώς: τις διαφορές στο μακιγιάζ τότε και τώρα!

Όπως θα διαπιστώσεις παρακάτω, τότε τα πάντα ήταν πιο στιλιζαρισμένα σε αντίθεση με τώρα που ο ένας χρόνος καραντίνας μας έκανε να τα δούμε όλα με μια πιο effortless διάθεση. 

Scroll down και δες όλα όσα έχουμε συγκεντρώσει!

 

@klaudiasyd

2016 vs 2021 makeup 💄✨ #makeupevolution #makeup4you #makeuptrends2021 #fypシ #makeupbeforeandafter #2016vs2021 #beautytrends

♬ Chun Swaee ITSBARBIEBETCH – Ava 🥀

@ling.kt

Which do you prefer?! #2016 or #2021? Vid IB @lenkalul @klaudiasyd ♥️ #2016vs2021 #makeupvideos #GoBoldColorista #makeuptipstiktok

♬ Triple S – YN Jay & Louie Ray

@sashinspires

Had to jump on trend! Makeup 2016 VS 2021. Which do you prefer? #2016vs2021 #makeupchallenge #makeup #makeuptutorial

♬ Chun Swaee ITSBARBIEBETCH – Ava 🥀

@eilidhdickson_

it’s crazy how makeup trends change! which one do you prefer? #makeup #makeuptutorial #mua #fyp #makeuptransformation #2016vs2021 #lgbtq #wlw #gay

♬ Chun Swaee ITSBARBIEBETCH – Ava 🥀


Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Survivor | Κι όμως αποκαλύφθηκε από που κλέβουν φαγητό οι παίκτες |

Στο Survivor, οι παίκτες έρχονται αντιμέτωποι με πολλές δυσκολίες και μια εξ αυτών είναι και η πείνα. Ωστόσο, αρκετές φορές έχει γίνει λόγο ότι οι παίκτες κλέβουν φαγητό όταν μπορούν.

Μάλιστα αυτό ήρθε πάλι στο προσκήνιο, όταν ο Αλέξης Παππάς και ο Κρις Σταμούλης είχαν φύγει από την καλύβα τους, με πολλούς να κάνουν λόγο ότι έφυγαν για αναζήτηση τροφής.

Σύμφωνα με τον Κώστα Φραγκολιά και την αποκάλυψη του στο “Happy Day”, οι παίκτες του ριάλιτι επιβίωσης βρίσκουν φαγητό από τα… αποφάγια του catering ενός άλλου τουρκικού ριάλιτι, που γυρίζεται αυτήν την εποχή στον Άγιο Δομήνικο. Πρόκειται για το τουρκικό παιχνίδι “Exathlon”, στο οποίο συμμετέχουν αθλητές που τρώνε κανονικά και παίρνουν μέρος σε αγωνίσματα.

Όπως αναφέρει, οι παίκτες του Survivor απέχουν από το εν λόγω σημείο περίπου 3-4 χιλιόμετρα και χρειάζονται για να φτάσουν μία ώρα. Κυρίως οι παίκτες της μπλε ομάδας ακολουθούν αυτήν την τακτική για να βρουν φαγητό.


Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Κι όμως η οικονομική μας κατάσταση επηρεάζει τον χαρακτήρα μας σύμφωνα με νέα έρευνα



Τρίτη 23 Μαρτίου 2021, 18:00

 

Έκπληξη προκάλεσαν τα ευρήματα μιας έρευνας που διεξήχθη από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης που εξέτασε τον χαρακτήρα εκείνων με μεγαλύτερη οικονομική ευμάρεια.  

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα σχετικά με τη σχέση χρημάτων και συναισθημάτων από περισσότερα από 1,6 εκατομμύρια άτομα σε 162 χώρες και διαπίστωσαν ότι οι πλουσιότεροι άνθρωποι έχουν πιο θετικά «συναισθήματα αυτοσεβασμού». Πιο συγκεκριμένα, αισθάνονται μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, έχουν μεγαλύτερη αποφασιστικότητα και πιο τονισμένη υπερηφάνεια. 

Τα άτομα με χαμηλότερα εισοδήματα, από την άλλη πλευρά, φαίνεται ότι νιώθουν πιο συχνά αρνητικά συναισθήματα απέναντι στον εαυτό τους, όπως ανασφάλεια ή αίσθημα ντροπής, πράγμα που προκαλεί πιο έντονο άγχος και θλίψη, αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Emotion.

Όσον αφορά τα συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι με μεγαλύτερη οικονομική ευμάρεια απέναντι στους άλλους – όπως η αγάπη, η ευγνωμοσύνη και η συμπόνια – τα ευρήματα δεν ήταν και τόσο ξεκάθαρα. Ένα πρώτο συμπέρασμα έδειξε ότι τα άτομα με οικονομική άνεση δεν έχουν πιο ανεβασμένο επίπεδο συμπόνιας από εκείνους που έχουν λιγότερα χρήματα. 

«Η κατοχή περισσότερων χρημάτων δεν κάνει απαραίτητα ένα άτομο πιο συμπονετικό και ευγνώμων και ο μεγαλύτερος πλούτος μπορεί να μη συμβάλει και τόσο στη δημιουργία μιας πιο φιλικής και ενσυναισθητικής κοινωνίας», επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας Eddie Tong, από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης. 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!





Πηγή

Κατηγορίες
Lifestyle

Κι όμως ο Alpha έκοψε αυτή τη σειρά για χάρη του “Battle of the Couples” |

Ποια ήταν η σειρά που κόπηκε από το πρόγραμμα του Alpha για να βγει στον αέρα το “Battle of the Couples“;

Η απάντηση ήρθε από την Ελένη Ράντου που σε συνέντευξή της στη Real News αποκάλυψε πως η νέα σειρά της ΕΡΤ “Ζακέτα να πάρεις” με πρωταγωνίστρια την ίδια κόπηκε από τον Alpha για χάρη του συγκεκριμένου reality.

Eκεί ξεκίνησε, αλλά απορρίφθηκε… Όσο σκέφτομαι πως ανάμεσα σε αυτή και στο ‘Battle of the Couples’ επέλεξαν το δεύτερο, αναρωτιέμαι τι νηφαλιότητα έχουν αυτοί που παίρνουν τις αποφάσεις” δήλωσε η Ελένη Ράντου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κι όμως ο Alpha έκοψε αυτή τη σειρά για χάρη του

Μάλιστα, η γνωστή ηθοποιός είπε ανοιχτά τη γνώμη της για τα reality που βγάζει στον αέρα ο συγκεκριμένος σταθμός. “Ήταν ένα από τα χειρότερα, εκ των οποίων το χειρότερο ήταν το Bachelor, που με τρόμαξε και με ντρόπιασε πάρα πολύ. Εκεί που όλες οι γυναίκες κυνηγούν έναν άντρα. Ναι, εκεί πραγματικά ντράπηκα. Πάρα πολύ… πατάνε στο ότι είμαστε κλεισμένοι μέσα και σου λένε τι θα κάνετε, θα καταναλώσετε ό,τι σκουπίδι σας πετάξουμε. Κα μας το πετάνε…” ανέφερε χαρακτηριστικά.


Πηγή